S partnerem jste se dohodli na tom, že se rozejdete. Je ovšem možné, že nechcete či nemůžete svého bývalého partnera vymazat ze svého života a přemýšlíte nad tím, jestli je vhodné se mu ozvat. Pokud ano, tak možná také zvažujete, kdy je vlastně vhodná doba.
Kdy se ozvat, když rozchod považujete za definitivní a jste s ním smířeni
V případě, že rozchod považujete za definitivní, doporučuji se ozvat partnerovi až v době, kdy to ani ve vás ani v partnerovi nevyvolává již nepříjemné emoce. Tedy v době, kdy jste oba již s rozchodem vyrovnaní a neděláte si žádné naděje na znovuobnovení vztahu.
U někoho tato fáze může přijít brzy a u někoho až třeba po létech. Záleží samozřejmě na době trvání a intenzitě vztahu (myslím, že ale minimum je půl roku až rok). V případě, že cítíte, že jste schopni spolu fungovat na přátelské úrovni, nemusíte mít obavy se svému bývalému partnerovi ozvat. Na druhou stranu, pokud i myšlenka na bývalého partnera ve vás stále jitří staré rány, neozývejte se.
Kdy se ozvat, když jste se s rozchodem stále nesmířili
Někteří lidé takového stavu, kdy v nich setkání s bývalým partnerem nevyvolává negativní ani láskyplné emoce, bohužel nejsou schopni dosáhnout ani po letech. V takovém případě je opět nejlepším lékařem čas, a je dobré se partnerovi neozývat a nevídat se s ním. Pokud je z nějakého důvodu setkání nutné (společné děti), je lepší kontakt minimalizovat na nezbytnou úroveň. Praktické věci nějakou dobu řešit písemně či přes další osobu.
Ozývat se bývalému partnerovi, hlavně v první fázi rozchodu, pouze zhoršuje průběh separačních fází a rovněž mnohdy neustále živí nereálnou naději na návrat. I v případě návratu pak člověk, který se s rozchodem takto nevyrovnal, nevidí věci reálně. Jeho jedinou touhou je úleva od bolesti a návrat k partnerovi. Pokud není člověk se schopen vyrovnat s rozchodem, může značně pomoci návštěva odborníka, který může v takové situaci pomoci.
Kdy se ozvat, když rozchod považujete za chybu
Pokud jste ovšem došli k zjištění, že rozchod byla chyba a chcete se proto svému bývalému partnerovi ozvat, raději si vše předem dobře promyslete. Především si zkuste analyzovat, proč považujete rozchod za chybu, a co od toho, že se bývalému partnerovi ozvete očekáváte. Pokud jste přesvědčeni, že váš vztah má šanci na znovuobnovení, můžete se o to pokusit. Pomoci vám může článek Jak obnovit vztah po rozchodu.
Je vhodné se také, na způsob jak a kdy se svému bývalému partnerovi ozvat, připravit a také si ujasnit, jaká jsou vaše očekávání. Je vhodné nic neuspěchat, a nejdříve si projít všemi fázemi separace a během této doby na sobě pracovat. Pokud měl například člověk problémy se žárlivostí, měl by se sám pokusit, nejlépe za pomoci terapeuta, takového ničivého chování pro vztah zbavit.
Dejte si sami čas, a stejně tak svému bývalému partnerovi. Můžete se ozvat pro začátek tak, že napíšete dopis či e-mail, ve kterém popíšete, proč považujete rozchod za chybu. Popište, co si přejete aktivně změnit, či co jste již změnili. Navrhněte některé změny. To umožní partnerovi při čtení přemýšlet o tom, co píšete, a také se v klidu rozhodnout, zda je restart za těchto podmínek možný.
Když jste se ozvali písemně a partner má zájem komunikovat, můžete požádat o osobní rozhovor. Nevyvolávejte v partnerovi žádnou vinu, soucit, snažte se být spíše věcní, než hovořit o velké lásce. Jinak to může partner považovat za manipulaci. Pokud má bývalý partner zájem komunikovat, je to dobré znamení, ale nemusí být jisté, že chce vztah obnovit. Udělejte si na sebe čas, a promluvte si o dobrých stránkách vašeho partnerství, ale také o aspektech, které vás obtěžovaly. Pokud se rozhodnete vztah obnovit, může vám pomoci již zmiňovaný článek Jak obnovit vztah po rozchodu.
Pokud se ozvete svému partnerovi po rozchodu a on k tomu zaujme zamítavé stanovisko, respektujte to a dále se již neozývejte. Možná již nechce dát šanci obnovení vztahu, možná má jiné důvody, proč nemá zájem, abyste se ozývali. Možná se mezi vámi stalo příliš špatného, či nejste jako pár prostě kompatibilní.
To může být jistě zraňující, ale nelze bývalého partnera do ničeho nutit a je nutné jeho rozhodnutí přijmout. Respektujte, že váš bývalý partner se s vámi nechce již stýkat. V takovém případě zavřete tuto kapitolu života, začněte pracovat sami na sobě, budete pak kvalitnějším partnerem pro svůj budoucí vztah.
Pokud se potýkáte s problémy, které se týkají vztahu, či nemáte jasno, zda se s partnerem rozejít, či zůstat nebo chcete obnovit vztah a nedaří se vám to, neváhejte mě kontaktovat Můžete si vybrat jednu z možných konzultací.
