faze rozchodu

dobry den, jsem krátce po rozchodu s přítelkyni, zazívám to poprve, zatím jsem ze vztahu vzdycky odcházel já. Jsem z toho dost rozbitej, vůbec jsem netusil, ze by me ma pritelkyne chtela opustit. Jsem dost na dne, nikdy jsem v tyhle situaci nebyl, navíc me zaskocilo jak me to vzalo, jsem uplne rozbitej. Nevim jak se s tim mam vyrovnat, strasne mi to nabouralo my sebevedomi.nikdy jsem se takhle necejtil.Muzete mi poradit jak to prekonat?