V článku se dočtete, co stojí za tím, že spolu lidé neumí komunikovat, a co dělat pro to, aby se komunikaci naučili.

Každý komunikujeme jinak 

První věc, kterou byste si měli uvědomit, pokud spolu neumíte komunikovat, je, že každý vysílá a přijímá informace jiným způsobem. Stejně tak jako máte každý své jedinečné otisky prsů a DNA, je to i se schopností něco svému protějšku vysvětlit, a zároveň informace pochopit. Přestože se bavíme o stejném tématu, každý člověk se v diskuzi ve skutečnosti zaměřuje na něco jiného. Na to, co je pro něj prioritní, na to, co si například řeší ve své osobnosti.

To znamená, že každý si svým způsobem z diskuze odnáší jiný dojem. Proto myslet si, že když jeden druhému něco řeknete, že jste naladění na stejnou notu, že oba dva chápete význam toho, co vám druhý říká, nebo toho, co vy vysíláte, úplně stejně, je skoro až iracionální.

Když každý hraje jinou hru neumíte spolu komunikovat

Základní chybou v případě, že neumíte komunikovat, je často to, že se spoléháte na to, že když jste protějšku něco řekli, rozumí vám. Chápe, o co vám jde, a věci vidí úplně stejně jako vy. Když druhého posloucháme, běžně se nezamýšlíme nad tím, jakým způsobem nasloucháme. Žijeme v představě, že tak jak to děláme my, tak jak informaci, kterou slyšíme, vnímáme, tak to dělá i protějšek. Není to pravda, a pokud se spolu chcete naučit lépe komunikovat, musíte se smířit s tím, že každý s informacemi pracujete jiným způsobem. A to přesto, že mluvíte stejným jazykem.

Dalo by se to také popsat tak, že svým způsobem používáte jiná pravidla. Každý před sebou máte jinou hru. Zatímco jeden hrajete Člověče, nezlob se, druhý pexeso. Pokud se spolu chcete naučit lépe komunikovat, protože to teď neumíte, přirozeně se budete muset na pravidlech komunikace sjednotit a mezi sebou vyladit. Stejně tak jako má orchestr svého dirigenta, který s ním cvičí a trénuje, aby se jednotlivci stali tělesem, tak se spolu musíte učit komunikovat i vy dva.

Neumíte spolu komunikovat? Zlepšení musíte chtít oba

Jak tedy postupovat, když spolu neumíte komunikovat a chtěli byste to změnit? Prvním základním předpokladem, chcete-li se skutečně posunout, je to, že se musíte chtít posouvat oba dva. I když je to sympatické, bohužel se často setkávám s tím, že problém komunikace mezi partnery chce řešit jen jeden. Přijde za mnou s tím, že by se chtěl komunikaci naučit, aby svému vztahu pomohl. Je to sice chvályhodné, že dotyčný chce začít u sebe, nicméně pokud se k němu protějšek nepřipojí, nemůže to fungovat. 

Komunikace mezi partnery pouze ze strany jednoho nemůže fungovat. To proto, že to hlavní, o co v komunikaci jde, je poznávat emoční svět protějšku. Poznávat, kdo ve skutečnosti je, co ho trápí, jaké má cíle.  Čím se často zabývá, co je jeho prioritou, v čem si nevěří, co si chce na pozadí diskuzí prosazovat, co je pro něj důležité atd. Pokud tedy neumíte komunikovat, nemůže situaci zachránit jen jeden z vás. Bez informací od vašeho protějšku o tom, co se děje v jeho emočním světě v jeho psychice, se nemůžete posunout. 

Neumíte spolu komunikovat? Dohodněte se na formě komunikace

Nejprve byste se měli dohodnout na tom, že se situací chcete vůbec něco dělat. Pokud neumíte komunikovat, měli byste se nejdříve shodnout na společné formě. Nezaměřujte se rovnou na řešení konkrétních problémů, které vás trápí. Zaměřte se na to, abyste přesvědčili váš protějšek, že budete pracovat na společném projektu – učení se komunikaci. Dokud o tom svého partnera nepřesvědčíte, nemá cenu, abyste se snažili posouvat někam dál. Opět by to totiž bylo o tom, že každý hrajete jinou hru s jinými pravidly. 

Snažte se porozumět (ideálně se ho na to zeptejte) svému protějšku v tom, co potřebuje, aby byl motivovaný k tomu, aby s vámi na vašem projektu chtěl pracovat. Buďte trpěliví, na partnera netlačte a nic mu nevyčítejte, snažte se mu opravdu porozumět. Když porozumíte tomu, za jakých podmínek, s jakou motivací by se komunikaci chtěl učit, máte mnohem větší naději, že problém s tím, že neumíte komunikovat, opravdu vyřešíte.

Spojte se a buďte tým, komunikace vám půjde líp

Od začátku byste se na projekt měli dívat tak, že se chcete propojit, že chcete být tým, my. Nelze se naučit správně komunikovat, když se jeden vůči druhému budete vyhraňovat a budete já a ty. Komunikace totiž mimo jiné znamená učinit něco společným, tedy snažit se něco propojit. Snažit se váš nedostatek v komunikaci, který oba dva máte, učinit něčím, proti čemu se oba spojíte.

Komunikace ale není jen o pravidlech, ale také o atmosféře, kterou mezi sebou chcete vytvořit. Je to atmosféra, která podporuje komunikaci, která je sbližující, ve které se opravdu vzájemně pochopíte. Je to atmosféra, kdy pracujete jako jeden tým, který se snaží řešit vyvstávající problémy. Jinými slovy to znamená, že pokud spolu neumíte komunikovat, měli byste si uvědomit, že dost možná děláte tu chybu, že se v diskuzích zaměřujete na pravdu. Na to, kdo má silnější argumenty, nebo se různě obviňujete z toho, co kdo udělal špatně, co kdo do vašeho vztahu pomyslně přinesl. 

Nehrajte hru na pravdu, tím nevyřešíte problém, že neumíte komunikovat 

Pokud se chcete posunout, musíte se začít chovat tak, že není žádná jedna pravda. A zároveň tak, že není důležité, kdo co ve vašem vztahu způsobil nebo do vašeho vztahového systému přinesl. Musíte se začít chovat tak, že je to v podstatě jedno. Že je jedno, jestli jste to přinesli vy nebo váš protějšek. Bez ohledu na to, kdo to byl, se spojíte proti problému a budete ho společně řešit. Řešit tím způsobem, že se budete radit, jak se posunout, že nebudete hodnotit, kdo za co může, kdo s čím by měl začít jako první.

Dokud se mezi sebou budete obviňovat, dokud budete přímo nebo nepřímo určovat, kdo co zavinil, kdo má v situaci jakou roli, budete pořád jen já a ty. Budete na sebe útočit a nebudete se vzájemně podporovat. Tudíž neuděláte problém něčím společným, něčím, proti čemu se spolu máte spojit.

Máte-li tedy potíže s komunikací, problém je určitě ve formě, v pravidlech, která máte nastavena, a v tom, že každý komunikujete jinak. Problém je ale pravděpodobně také v atmosféře, kterou uplatňujete ve svých diskusích. V tom, že jste od sebe příliš oddělení, že jste každý samostatná jednotka, a ne jeden tým, který se spojil v boji proti nesnázím.

Nevíte si ani po přečtení článku rady s tím, jak spolu začít lépe komunikovat? Nezoufejte a vyberte si některou z konzultací, které nabízím. Rád vám pomohu. 

autor článku: Karel Chába

Související články: Naslouchání ve vztahu