Zajímá vás, jak prožívají muži rozchod a zda rozchodem trpí? Podíváme se detailněji nejen na toto téma, ale také na to, jaké se v prožívání rozchodu liší muži od žen, na rozchod z pohledu muže i na to, jak se chovají muži zhrzení. 

Ihned na začátku vás mohu ubezpečit, že muži rozchod prožívají a trpí při něm. Je to jen mylná, i když velmi rozšířená představa, že mužům je úplně jedno, když se se ženou rozejdou, a že vůbec nic neprožívají. Je třeba si uvědomit, že muži jsou vychováváni až k nezdravé a pokřivené maskulinitě. Často je jim narození vtloukáno do hlavy, že muži nepláčou, muži si na nic nestěžují nebo že muž není mužem, pokud nedokáže, co si zamane.

Muži rozchod neprožívají? Jde jen o zakořeněný mýtus 

Nastavení dnešní společnosti od muže vyžaduje, aby byl schopen vše vyřešit, jinak není skutečný muž. Každý muž v sobě ale má i ženskou část. Díky ní i on rozumí emocím a rozchodem s partnerkou tedy rozhodně trpí. Muži ale emoce hodně potlačují, což si často ani sami neuvědomují.

Cítit a ukazovat emoce totiž považují za projev slabosti. Neumí s emocemi žít a neumí se na emoce dívat jako na součást své psychické výbavy. Jak už bylo zmíněno, je to proto, že k tomu nejsou vychováváni. V realitě někteří muži trpí rozchodem dokonce ještě více než ženy a mnohdy jsou překvapeni, jaké emoce je zaplavily. I to je důvod, proč muži rozchod často prožívají hůř než ženy.

Na rozdíl od žen se muži také s tím, co prožívají a jak po rozchodu trpí, tolik nesvěřují svým přátelům. Opět z toho důvodu, že to vinou výchovy v dětství považují za slabost. Jen málokterý muž řekne svému kamarádovi více, než že se rozešel s partnerkou. Možná ještě dodá, že ho to štve či mrzí a že se necítí úplně dobře. Absolutní většinu z toho, co prožívá, nebo že rozchodem trpí, si ale nechá sám pro sebe a nikomu se se svými emocemi do hloubky nesvěří. Když se občas najde muž, který své emoce rozebírá, někdot ho vnímá jen jako „ufňukánka“ nebo slabocha.

Hned si našel jinou, rozchod tedy prožívat nemůže

Všeobecné tvrzení, že muži po rozchodu netrpí, je velký přehmat. Nenechte se zmást tím, že muž, se kterým jste se rozešla, vystupuje a chová se tak, jako by mu to bylo úplně jedno. Ani to, že si za vás okamžitě našel náhradu, rozhodně nedokazuje, že by rozchodem netrpěl a neprožíval ho. Právě naopak: to, že si muže našel ihned po rozchodu jinou ženu, může poukazovat na to, že nedokáže být sám. Vy si tak můžete být jistá, že trpí více, než sám přiznává.

To stejné pak platí, když na vás muž po rozchodu útočí, vyčítá vám vše možné nebo se na vás povyšuje. Berte to tak, že s rozchodem není úplně vyrovnaný a rozhodně mu to není jedno. Čím více negativní energie vám muž věnuje, tím více rozchod prožívá. Pozor ale: i když muž trpí, ne nutně si uvědomuje chyby, které dělal a dělá a které možná byly důvodem k zániku vašeho vztahu.

Muž vás většinou stále vidí jako dobrého člověka. Neměl by tedy na vás útočit svými afekty, urážet a zraňovat vás tím, že on je v pohodě a že už má jinou ženu. Čím horší je chování vašeho bývalého protějšku, tím větší je bolest, kterou po rozchodu s vámi prožívá a se kterou se nedokáže vyrovnat. 

Muži po rozchodu trpí i několik měsíců, zvláště pak ti opuštění 

Muž po rozchodu, zvláště pak ten, který byl opuštěný svou partnerkou, může běžně trpět i několik měsíců. Většinou je to tak dlouho, protože jeho ješitnost je silně zraněná, o to víc, pokud žena odešla za jiným mužem. Na pozadí jeho mysli se promítají představy, které souvisí s tím, že někdo jiný byl silnější a lepší než on sám. A to je pro muže velmi citlivé téma. Muži jsou všeobecně zaměřeni na výsledek, výkon a vzájemné poměřování se mezi sebou. Opuštěný muž po rozchodu trpí značnou újmou, týkající se vnímání vlastní výkonnosti.

Takový muž si v období oslabení zároveň velmi silně uvědomuje, jak těžké pro něj může být soupeřit s jinými muži, aby se seznámil s novou ženou. Slabost je pro muže to stejné jako pro ženu neschopnost mít děti. I proto mohou muži rozchod prožívat a trpět jím opravdu hodně dlouho, někdy i více než ženy. Muž, který byl opuštěn, se o to více snaží maskovat svou bolest a dávat všem najevo, že je (relativně) v pohodě a že se vlastně zase tak moc neděje.

Rozchod z pohledu muže

Podívejme se nyní na to, jak může vypadat rozchod z pohledu muže. Muži obecně více než ženy po rozchodu dělají, že se vlastně nic hrozného neděje. Je to především proto, že si chtějí zachovat svoji úctu. Myslí si, že když budou dávat sobě, ex partnerce a světu najevo, že se nic strašného nestalo, budou působit dojmem, že pro ně rozchod není taková tragédie jako pro ženu. Rozchod z pohledu muže je tedy hlavně o tom zachovat si sebeúctu, pocit síly a hlavně samostatnosti, tedy toho, že ani svoji bývalou partnerku, ani nikoho jiného vlastně nepotřebuje. 

Rozchod je u mužů hodně ovlivňován tím, že muži obecně nemají rádi, když si s něčím neví rady. Na život se dívají tak, že si se vším musí poradit sami: pokud to nezvládnou, znamená to, že jsou k ničemu. Muži si se vším chtějí vědět rady a neradi přiznávají, když netuší, kudy kam a jak si poradit s vlastními emocemi. I proto platí, že mnohem více mužů hledá informace o rozchodu na internetu, než by šli do poradny. U žen je to právě naopak: raději vyhledají odbornou pomoc, méně se pak spoléhají na rady online. 

Jak muži prožívají rozchod, je do značné míry dáno jejich osobností

Rozchod z pohledu muže je také zásadním způsobem ovlivňován tím, jakou má osobnost. Obecně platí, že silnější muž, který je sám se sebou vyrovnaný, se bude před rozchodem snažit vztah s partnerkou zachraňovat a investuje čas i emoce do toho, aby jej zlepšil. Pokud bude mít takový muž pocit, že pro záchranu vztahu udělal hodně a že se víc udělat už nedá, bude se pak na rozchod dívat jako na svým způsobem pozitivní věc. Mnohem rychleji se s rozchodem také vyrovná. 

Naopak muž, který ve stresu opakovaně vyhrožuje rozchodem, nebo muž, který vás už vícekrát opustil, se bude mít po rozchodu tendenci do vztahu vracet.

Chcete-li tedy odhadnout, jak se muž dívá na rozchod, dobře se zamyslete na tím, jakou má osobnost. Pokud ho vidíte jako silného člověka, může to tak samozřejmě být, nenechte se ale zmást tím, že někteří muži se po celou dobu vztahu přetvařují (kvůli vztahu, sami sobě i celému světu), ve skutečnosti jsou ale často vnitřně prázdní a slabí. Myslíte-li si ale naopak, že je váš muž slabý, byl na vás ve vztahu závislý, choval se k vám často přezíravě nebo na vás byl zlý, můžete to považovat za jeden ze zásadních důkazů toho, že z pohledu vašeho muže rozchod nebude nic příjemného.

Zhrzený muž a rozchod: kombinace, která se špatně snáší

Můžeme říci, že zhrzený muže je muž, který si myslí, že má právo na něco víc, než mu ve skutečnosti přísluší. Zhrzený muž je muž, který se často domnívá, že má mnohem větší hodnotu, než jak tomu v reálu je. Dojde-li pak k tomu, že ho partnerka opustí, rozchod velmi špatně snáší. 

Zhrzený muž ale může být také muž, který se k partnerce ve vztahu choval velmi pěkně, někdy na ní byl ale až příliš závislý. Často jsou to právě závislí muži, kteří mají pocit, že bez partnerky nemohou být, vztah je pak pro ně středobodem života. Takoví muži po celou dobu vztahu zuby nehty brání tomu, aby je partnerka zradila. Podvedla nebo jim nějak ublížila tím, že o ni velmi pečují a snaží se ji mít velmi blízko sebe a pod kontrolou.

Zhrzení muži jsou mnohdy ti se slabou osobností 

Zhrzenost (nebo také uraženost) muže opět vychází hlavně z jeho osobnosti. Osobnost zhrzeného muže je většinou slabá. Jak už zaznělo, nenechte se zmást, zdání často klame: i když na vás muž mohl doteď působit jako velmi sebejistý, úspěšný, a dokonce ve společnosti oblíbený člověk, jeho osobnost může být slabá. Právě zhrzení muži jsou často velmi úspěšní v práci a oblíbení mezi lidmi, na pozadí jsou to ale slaboši. Svoji hodnotu staví právě na úspěchu a bohatství a chovají se tak, aby je všichni obdivovali a měli je rádi. 

Opakem silného (i jen na pohled) muže je muž, o kterém jste teoreticky po celou dobu vztahu tušila či věděla, že je citlivý a příliš na vás navázaný. Z těchto mužů se po rozchody typicky stávají muži zhrzení. 

V neposlední řadě jsou zhrzení muži snadno identifikovatelní jako takzvaní maminčini mazánci, nebo naopak pocházejí z rodiny, kde emocionalita a city mezi rodiči a dětmi příliš dobře nefungovaly.

Jak zhrzený muž prožívá rozchod

Zhrzený muž se po rozchodu bude chovat tak, že vám bude různými způsoby znepříjemňovat život. Bude vám dělat naschvály, často vás kontaktovat. Dost pravděpodobně se u něj budou intenzivně střídat nálady: jeden den s vámi bude po SMS komunikovat velmi vlídně, následující den vás bude sprostě urážet. Muž, který je zhrzený, bude střídat nejrůznější strategie. Chvíli na vás bude milý, bude na vás čekat před prací, posílat vám květiny, zvát vás na večeři,… nebo vám bude velmi nepříjemně verbálně vyhrožovat. 

Zhrzený muž také nejspíš nebude reagovat na vaše prosby, aby vás už nekontaktoval a respektoval to, že jste se rozešli. Opouštět takového muže pak přirozeně není žádná procházka růžovým sadem. 

I navzdory všeobecnému přesvědčení o opaku muži rozchod prožívají a trpí jím, a to často silněji než ženy. Rozchod z pohledu muže je ale často jiný než u ženy, dáno je to výchovou ve společnosti i osobností každého muže. Velký pozor na ty slabé a zhrzené: rozcházet se s nimi dá mnohdy opravdu zabrat. Máte další otázky? Vyberte si z široké škály konzultací, které nabízím, rád vám pomohu. 

autor článku: Karel Chába