Pokud nebudete se svým partnerem či partnerkou kvalitně komunikovat, váš vztah nikdy nebude dlouhodobě fungovat.
Možná vám to připadá drsné, ale tak prostě vztahy fungují. Bez vzájemné komunikace začnou dříve či později vznikat krize, které váš vztah rozbijí.
Komunikace ve vztahu je totiž prostředek k tomu, abyste si se svým partnerem navzájem sdělovali své potřeby a dozvěděli se co nejvíce o potřebách toho druhého.
Potřeby jsou základním stavebním materiálem každého vztahu a komunikace je nástroj, kterým potřeby opečováváte.
Běžná každodenní komunikace
Váš vztah potřebuje běžnou každodenní komunikaci, při které si s partnerem sdělujete své zážitky ze dne a povídáte si, co se dělo.
V rámci této komunikace byste se měli upřímně zajímat o vašeho partnera. Snažte se do něj vcítit, snažte se mu poradit, pokud to potřebuje. A nebo ho jenom vyslechněte. I to udělá pro psychickou pohodu člověka hodně a často to i naprosto stačí.
Rozvíjejte svoji komunikaci ve vztahu. Měla by být prostředkem ke společnému sdílení či k zábavě.
Pokud tato běžná komunikace ve vztahu chybí, partneři se na sebe pomalu ale jistě přestávají těšit. Vytváří se mezi nimi neviditelná zeď a začínají se jeden od druhého vzdalovat. Bez komunikace po nějakém čase zjistí, že už vlastně se svým partnerem jen žijí vedle sebe, nikoliv spolu.
Se svým partnerem se snažte alespoň 2x či 3x týdně najít čas na to, abyste si spolu nezávazně popovídali. Zajímejte se o něj, na co myslí, na co se těší. Není nutné něco řešit a vyřešit, prostě si jen mezi sebou sdílejte své životy a poznávejte se hlouběji. Snažte se porozumět světu toho druhého.
Měli byste si mezi sebou stanovit jasná pravidla komunikace. Předem se domluvte, že se klidně může stát, že se ne vždy na všem shodnete. A pokud náhodou k neshodě dojde, respektujte se navzájem. Pokud taková pravidla vaše komunikace mít nebude, nebude vám to dlouhodobě fungovat.
Komunikace a potřeby ve vztahu
Jak už jsem uvedl výše, potřeby a jejich naplňování jsou základem vztahu. Proto byste se měli naučit své potřeby svému partnerovi sdělovat. Popisujte své potřeby co nejkonkrétněji. Snažte se popisovat spíše, co chcete, než co nechcete.
Vždy si ověřte, že váš partner skutečně pochopil, v čem vaše potřeba spočívá a jak byste chtěli, aby byla naplňována. Musíte mít jistotu, že váš partner chápe, jak jste to mysleli.
Na tyto debaty byste si měli zvyknout a měli byste si na ně ve svém partnerském životě vyhradit dostatek prostoru. Pokud to vědomě neuděláte, může se snadno stát, že si na ně nakonec čas neuděláte.
Uvědomte si ale také, že ne vždy je na takovou komunikaci ten správný čas. Někdy se to prostě z různých důvodů nehodí. Dodržujte pravidlo, že když zrovna není vhodné se o daném tématu bavit, přenechte to na jiný den.
Běžnou denní komunikaci a vzájemné sdělování svých potřeb lidé často upozaďují, protože mají ve svých životech spoustu jiných starostí. Musí se starat o děti, kariéru, mají své koníčky atd. Navíc si často ani nenajdou čas se naučit spolu správně komunikovat. Ve vztahu žijí samospádem, ale že je něco v nepořádku poznají teprve, až přijde krize. To si teprve uvědomí, že udělali někde chybu, tou dobou už ale bývá často pozdě.
Ve vztazích bez správné komunikace vzniká velké riziko partnerských krizí, hádek, nevěr a může hrozit i rozchod či rozvod. Proto byste se měli kvalitní vztahové komunikaci včas naučit a průběžně se jí věnovat.
Mluvit nerovná se komunikovat
Podle mých zkušeností si obrovské procento lidí myslí, že jen proto, že umí mluvit, automaticky umí také komunikovat. To je samozřejmě nesmysl. Mluvit umíme všichni od malička. Mluvit ale neznamená nutně také komunikovat. Komunikace je mnohem složitější, má více úrovní a obsahuje mnohá úskalí.
Kvůli špatné či chybějící komunikaci si lidé často myslí, že za aktuální problém může ten druhý. Tak to ale nebývá. Obvykle se problém nachází někde mezi oběma partnery.
Vztah bez komunikace vám nemůže fungovat. Dříve či později začnou nenaplněné potřeby vyplouvat napovrch a vznikne problém.
Nepodceňujte důležitost komunikace ve vztahu a naučte se správně komunikovat. Přečtěte si článek Proč by každý vztah měl mít pravidla komunikace.
autor článku: Karel Chába
![scared baby [Converted] copy](https://www.partnerske-vztahy.eu/wp-content/uploads/elementor/thumbs/jak-muze-narozeni-ditete-ovlivnit-vztah-pnqhk1to4u9n4ped3906vuqau0jumqik1qyi1hx5mg.jpg "scared baby [Converted] copy")
Dobry den, s mým přítelem jsme na začátku vztahu, ale vzhledem k tomu ,že jsem spíše nekomunikativni osoba si nemáme o čem povídat když je konverzace na mě … Snažím se to napravit ale už nevím jak. Mohl by jste mi, prosím, poradit?
Dobrý den, otázkou je, jak chápete článek. Jde o to, že pokud si spolu rozumíte a je vám spolu dobře, i když mluvíte málo, tak to nevadí a neřešte to. Pokud vám to vadí, pak se oba po vzájemné dohodě učte jeden druhého podporovat otázkami na téma, o kterém mluvíte. A opačně. Základ je v tom si říci, že vás tento problém trápí, a společně pracovat na překonání. Udělejte to.
Dobrý den,komunikace se mezi námi postupně změnila z jeho strany na odsekávání,povýšený postoj a z mé strach abych neřekla něco špatného.On má zodpovednou práci,nuloý čas na rodinu,takže i když se snažím abychom 2týdně někam šli,stejně tam mlčíme,mluvíme pouze o provozních věcech.Cokoliv mu řeknu,vše je blbé,pohádáme se a jede to odznovu.Jsme spolu 25let,máme 15letá dvojčata,každý své koníčky.To by mi nevadilo,pokud bychom se na sebe těšili,což už neplatí.Už jsme to mnohokrát rozebírali,myslela jsem že má i milenku.Probrali jsme to a na chvilku to bylo skoro jako dřív,nezr se to vrátilo zpět do starých kolejí.I já mám jistě svůj podíl viny,nemluvím a ta propast se rozšiřuje
Dobrý den, musíte si oba opravdu poctivě rozmyslet, co chcete dál, a pak si nalít čistého vína. Někdy to hodně bolí a nechce se nám do toho, ale jiné lepší řešení není. Jinak se budete dál trápit. Pokud nebude reagovat na vaši výzvu, pak musíte zvážit, co vy sama za sebe chcete dělat.
Dobrý den,jsme společně s přítelem 16.let.Máme dvě děti.Bohužel spolu o ničem nemluvíme.Z mé strany je to strach,nebot přítel je hodně tvrdohlaví a mě při konfrontaci dochází argumenty.Neumím své pocity obhájit.Další veliký problém je náš sexuální život.Během těhotenství jsem přibrala 15kg a ty se na mé postavě zabydleli.Výčitky ohledně mé váhy mému seběvědomí moc nepřidají.Takže z mé strany je to hodně o studu.Neumím říct co mě trápí.Děkuji za radu.Hezký den…
Dobrý den, zkuste mu to tedy nejdříve napsat. Nicméně vytvořila se mezi vámi taková atmosféra, že na základě subjektivních přesvědčení o tom druhém a situaci se asi sami bez pomoci třetí strany budete jen složitě posouvat.
Dobrý den,dlouhou dobu řeším velký problém v komunikaci s manželem.V minulosti zde byla nevěra ze strany manžela.Po nějakém čase se vrátil domů.Bohužel od té doby je problém cokoliv vyřešit.Velice ráda bych danou situaci řešila,snažím se s manželem mluvit.Ovšem z jeho strany je nějaká lhostejnost.Změnil se velice v chování,začal s alkoholem.Navrhovala jsem rozchod,se kterým nesouhlasí,k odborníkovi nepůjde,komunikaci odmítá.Lze tento problém ještě nějakým způsobem řešit?
Dobrý den, k těmto účelům jsou tyto videa. Zkuste mu dle vašeho výběru video koupit a uvidíte, zda na to zareaguje. http://eshop.partnerske-vztahy.eu/ . Také se domnívám, že jeho chování vychází z křivdy a stálo by za zkoušku řešit to, co by chtěl, jaké jsou jeho potřeby.