Neumím zvládnout své emoce

Mám velký problém se zvládnutí svých emocí. Nedokážu ve stresových situací zadržet slzy a často se mi stává, že zvýším hlas, ale samotná to neslyším, jakmile mě na to někdo upozorní, najednou si to uvědomím. Dělá mi to problém jak v pracovním tak i v osobním životě. Vycítila jsem, že zvýším hlas, vždy když se cítím v neprávu a snažím se to vysvětlit, tak ať ta druhá strana pochopí z mého pohledu. Jako bych potřebovala dotyčného umlčet. Slzy neudržím, hlavně když se trápím ve vztahu a jakýkoliv problém najednou nejsem schopná zvládnout bez slz. Je možné se toho jakýmkoliv způsobem zbavit. Moc mě to trápí. Cítím se už bezradná.

Subscribe
Upozornit na
guest
Jakmile bude váš komentář zodpovězen, budete upozorněni e-mailem. Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.
Pole označená hvězdičkou jsou povinná.
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů
1 Komentář
Inline Feedbacks
View all comments

Myslíte si, že vyřešíte svůj problém sami?

Do 3 prac. dnů vám dodám návod na postup řešení vašeho problému za 1 200 Kč.

Potřebujete s tímto problémem pomoci?

Už jste četl/a mou knihu Partneři a krize?

Líbí se vám články na webu? Kniha je psána v podobném duchu!