Naprosto zbytečná žárlivost

Dobrý den.
S přítelkyní máme vztah na dálku, vídáme se cca 1x za měsíc, jsme spolu cca 8 měsíců. Já mám ale problém s čímsi jako žárlivostí. 99% svého času si přijdu neschopná, zbytečná, nepřijde mi, že by se mnou kdokoliv chtěl trávit čas. Jsem také samotářská. S přítelkyní voláme několik hodin denně, ale v momentě, kdy ona volá s (heterosexuální) kamarádkou, v hlavé se začínám bát, že přijde na to, jaká ve skutečnosti jsem a vykašle se na mě. (Ne ve smyslu, že odejde za lepší zenou.) Jako kdybych jí vyčítala, že nevolá se mnou, a přitom jsem občas ráda – že můžu něco dělat sama.
Vím, že by to neudělala, ale ten strach je příšerný. Ona o tom neví, no narušuje to náš vztah a mé fungování.