nesnáší mě / rozchod po 15 letech

Dobrý den,
Před 2 měsícema jsem měl vyhoření a kolaps v práci. Od té doby jsem se začal chovat divně. Začal jsem žárlit na manželku. Prohledávat ji email, whats app atd. Vždy když jsem na něco přišel tak jsem ji to řekl a zaútočil. Vždy to byla chyba protože mi to bylo logicky vysvětleno. Ale už jsme byl v zoufalém stavu a pořád jsem na manželku tlačil. Skončilo to tak že jsem zkončil na antidepresivech a uklidnil jsem se, ale manželka mi řekla že mi už nevěří a nemůže vedle mě ani stát a odešla. Všemu rozumím ale asi se nesnažila mne pochopit. Dá se tento stav nenávisti ke mne nějak zbavit? Při posledním rozhovoru mi řekla že svůj názor, rozhodnutí již nezmění. Je tento stav již trvalí? Děk