rada o žárlení

Dobrý den, mám problém se žárlivostí. Asi tak v lednu jsem zjistila, že přítel si píše se slečnami typu jak jim to dnes sluší a skládá jim básničky. Když jsem si s ním o tom promluvila, tak mi řekl, že to bylo jen z nudy v práci, ale že žádný fyzický kontakt neproběhl, že by to ani neudělal. Mě moc takový hezký věci co on jim psal nikdy moc nepsal. Teď je náš vztah v pořádku, akorát stále myslím na to zda to dělá. Každým dnem mi v hlavě naskakují negativní příběhy a pokaždé když vezme telefon do ruky, tak myslím hned na to, jak píše nějaký jiný. Ráda bych nějakou radu jak se tohohle stavu zbavit. Ráda bych si užívala to, že můžu být s ním a né každým dnem myslet na negativní věci. Děkuji.