Problémový vztah po 20 letech

Dobrý den,
Potřeboval bych poradit jak se pohnout ze současného stavu manželství, zejména zda by nějakou formu pomoci mela hledat moje žena nebo ja, stručně popíšu:
Manželka se projevovala vzdy velmi žárlivá osobnost, silně kontrolující tendence vůči me měla vzdy a křik a obviňování jsou u nas každy den. Extrém byl pred 5 lety pri narozeni dcery, kdy byla na dva týdny v psychiatrické léčebně

Ja ji nikdy nepodvedl ale můj problém je v tom že jsem ji ve všem ustupoval, nechal ji zpřetrhat přátelské a rodinné vazby které ji připadaly podezřelé ale ani toto ji nikdy neuklidnilo a naopak je vůči me stále tvrdší, snáším od ní i bití a ponižování před ostatníma.
Prosím Vas o radu jak řešit
Láďa