Rozešli jste se s partnerem a našel si jinou? Trápíte se tím? Nevíte, jak se k tomu postavit, co můžete udělat, aby vám bylo líp? Pak pokračujte ve čtení.
Rozchod je více či méně bolestivá záležitost a to zvláště pro ty, kteří se rozejít nechtěli, kdo byli obránci vztahu a byli postaveni před situaci, že partner od nich odchází. O to bolestivější je to, pokud partner odchází za jinou partnerkou, nebo si hned po rozchodu jinou partnerku najde.
Nejčastější důvody, proč si po rozchodu najde jinou
Velmi často se setkávám ve své praxi s tím, že si ženy myslí, že se zbaví své bolesti tím, když pochopí, proč si partner tak rychle po jejich rozchodu našel jinou partnerku. Svým způsobem to pomoci může, nicméně se to většinou míjí svým účinkem. Většinou to bývá tím, že žena chce zjistit, v čem je ta nová partnerka lepší, jak je možné, že na ni partner tak rychle zapomněl, že si našel jinou.
Většina žen to vnímá spíše negativně a domnívají se, že pokud byly opuštěny partnerem, který má nyní jinou, že ony jsou těmi horšími. Takovým způsobem se na tohle ale nelze dívat. Pojďme se společně podívat na to, jaké jsou ty nejčastější důvody, proč se partner po rozchodu najde hned jinou.
Samota mu nevyhovuje
Jeden z důvodů, proč si partner po rozchodu našel jinou, může být ten, že neumí být sám, samoty se bojí a nevyhovuje mu. To si ovšem samotný muž nemusí uvědomovat. Tyto pocity na pozadí ho můžou vhánět do toho, aby si hned po rozchodu našel jinou partnerku.
Nedostatečný pocit vlastní hodnoty
Člověk, který si po rozchodu hned najde jinou/jiného, nemusí mít dostatečný pocit vlastní hodnoty. Nová partnerka/partner mu dodává určitý pocit důležitosti a lidské hodnoty. Mnoho lidí spojuje vlastní samotu s tím, že jsou špatní. Z tohoto důvodu se snaží tyto pocity přebít tak, že si hned po rozchodu najdou někoho jiného.
Touží po něčem jiném a novém
Jeden z dalších důvodů, proč si hned po rozchodu našel partner jinou, může být ten, že s vámi byl nespokojený a touží po něčem novém, po novém zážitku, po novém vztahu. Chce vztah budovat jinak, nově, atd.
Potřebuje se rychle dostat z rozchodu
Dalším důvodem, který je běžný, proč si našel partner jinou, je i to, že potřebuje přemostění. Co tím myslím? Potřebuje se dostat z rozchodu, který s vámi zažil. Nový vztah je jakási náplast na bolest.
Znamená to, že netrpí, když si partner našel po rozchodu jinou?
Mnoho lidí si myslí, že ten, který ze vztahu odchází, je v klidu a pohodě a netrpí. Je to chiméra a není to pravda. To, že se rozhodnu opustit vztah, neznamená, že tím nejsem zasažen, že mi to není líto, že mě to nebolí a že nebudu myslet na vše pěkné, co jsme spolu prožili.
Zároveň tohle ale také nevylučuje to, že jsem ve vztahu natolik nespokojený, že se rozhodnu z toho vztahu odejít. Není tedy pravdou, že ten, kdo navrhuje rozchod, že ho nic netrápí. Samozřejmě že i takoví lidé jsou, ale není to pravidlo tak, jak si lidé myslí.
Když jeden odchází, ztrácí obě dvě strany. Je to z toho důvodu, že obě dvě strany do toho vztahu investovaly časově, emocionálně, často i finančně a rozchod až na malé výjimky není jednoduchý, i když si partner po rozchodu najde jinou.
Přehnaná starostlivost, proč si partner po rozchodu našel jinou, která je až nutkavou potřebou, nikam nevede a ukazuje na to, že tím trpíte. Je to přirozené, protože se cítíte podvedena, znehodnocena, zrazena, zraněna. Nicméně to, že se budete snažit přemýšlet o tom, proč to udělal, v čem je ta žena lepší než vy, vám v ničem nepomůže.
Měla byste se zaměřit sama na sebe a zaměřit se na to, co teď můžete udělat proto, abyste se z té situace co nejdřív dostala.
Co můžete udělat vy, když si partner hned po rozchodu našel jinou?
Začněte plánovat aktivity
Ideální by bylo začít tím, že si naplánujete aktivity. A to jak v týdnu po práci, tak i o víkendu. Měla byste plánovat aktivity na 14 dní dopředu, abyste se domlouvala i se svými přáteli. Je vždy lepší, když s někým v takové situaci sdílíte volný čas, než kdybyste byla sama.
Přinuťte se do akce, neseďte doma
Nejhorší, co člověk může udělat po rozchodu, zvlášť tehdy, když si partner najde hned jinou, je, že zůstane sám doma a neustále se užírá tím, v čem byl problém. To nejlepší, co můžete udělat, je zaměstnat se jinými aktivitami, např. cestováním, vzděláváním, atd. Tyto činnosti byste neměli dělat proto, aby vás to bavilo. Bavit vás to zřejmě nebude a nebudete mít i na nic náladu.
To je právě velká chyba lidí, kteří řeknou v této situaci, kdy proběhl rozchod, že je nic nebaví, proto celé týdny sedí doma sami a přemýšlí o tom, proč si našel jinou, jiného. Tyto aktivity vás nemusí bavit, ale jde především o to, že zaměstnáváte mysl a nedovolíte jí, aby přemýšlela o tom, že si hned našel jinou nebo našla jiného a v čem byla chyba u vás, v čem jste špatná či špatný.
Dělejte ty věci, i když vás nebudou bavit. Přinuťte se. Už to, že si sednete k internetu a začnete se zajímat o to, na jaký sport se dát, jaký koníček dělat, na jaký kurz zajít, kam se o víkendu podívat, atd., to vaši mysl pozitivně zaměstnává, i když to tak cítit ze začátku nebudete.
Najděte si nové přátele
Často slyším od lidí, že tomu vztahu dali všechno a dneska nemají žádné přátele. Dnes není nic jednoduššího, než si na internetu najít nějaké zajímavé spolky, pří. jiné skupiny, ke kterým se můžete přidat a můžete to lépe zvládat. To, jak zvládáme rozchod, ukazuje na naši osobnost, jak je vyspělá.
Pokud vás pořád trápí myšlenky, proč si našel po rozchodu jinou, nedokážete se toho zbavit, nic nepomáhá a nevíte si s touto situací rady, obraťte se na mě a domluvte si konzultaci. Rád vám s touto situací pomůžu a společně najde pro vás to správné řešení.
Autor: Karel Chába
Dobrý den, rozvádím se na popud ex. Odešel před skoro půl rokem, máme 2 děti jedno batole, druhé před pubertou. Většinu času tráví děti se mnou. Ex nemá čas, hodně pracuje, do toho se chová jako by mu bylo znovu 18, přitom je mu 40. Příbuzní daleko. Máte prosím nějakou radu, jak se odpoutat, i když se musíme vídat kvůli dětem a já mám na sebe tak 3 hodiny týdně, kdy si beru chůvu? Více hodin finančně nedám, platím ji ze svého výdělku, co mám při rodičovské. Zradil mě v mém nejcitlivějším období. Občas si myslím, že mi je lépe. Vždy mě ale dostane nějakou novou informací z jeho života. Neptám se, sám mi je píše, že prý nemá co tajit a nechce, abych se to dovídala od někoho jiného. Děkuji.
Dobrý den, je nutné, abyste se připravila na to, že se se situací budete vyrovnávat déle, než si asi přejete. Pravidlo sejde z očí, sejde z mysli funguje. To u vás nepůjde proto, že máte děti a budete je řešit. Je tedy klíčové, abyste mu jasně vymezila hranice. Co chcete řešit, co vám má psát a co ne. Řekněte mu, že když se k vám od někoho něco dostane, že to s ním řešit nebudete, že mu nic nevyčtete, a tudíž ať si vše kromě informací o dětech nechá pro sebe. Nenechte se vtáhnout do diskuzí, které nejsou o dětech. Hned a rázně je ukončete. Může to nějakou dobu trvat, ale měl by to pochopit a začne to respektovat (většinou to tak je). Dobře, a hlavně konkrétně si dopředu promyslete, jak to chcete. Pak mu to řekněte a neuhýbejte z toho. Trvejte si na tom.
Děkuji. Zkusím aplikovat.
Dobrý den.Mám nemil.zkuš.,ted už s byvalou př.Je to cca 2měs.kdy se,semnou rozešla,z její strany,kdy nám to už 1rok neklapalo,na rovinu se přiznám,psychicky mě deptala,uměle vyvolané hádky,i klidně v noci,bez příčiny,křik,nešlo ji umlčet,ikdyž jsem řekl že má pravdu,souhlasím stím,přešlo to,až dokonce fyz.napadení kdy jsem byl poškrában,facky,napaden,kdy chytla tzv.amok,dokázala silně uštědřit ránu bez milosti.Nešlo to dál vydržet,po krátké 14dení odmlce jsme se rozešli.Ale před cca 5dny jsme se sešli,k vuli,splátce kdy mi splácí peníze,dovedla si svého nového př.sebou!Byla arog.nadřaz.Hodilo mě to zpět,chtěla mi tim ublížit,dokazat si něco.To už jsem se pom.dostaval ze všeho.DěkujiZa radu.
Dobrý den, Jirko, nevím, na co se ptáte. Je možné, že vám chtěla ublížit a vy jste jí to dovolil tím, že její chování berete jako důkaz své nehodnoty. Spíše byste měl být rád, že už psychický teror skončil a že se od toho vztahu můžete odpoutat.
Dobrý den, přítel po čtrnácti letech oznámil, že by bylo dobré si od sebe dát pauzu. Bylo to těžké, ale odstěhovala jsem se. Tři týdny na to má již novou přítelkyni kterou si rovnou nastěhoval do domu. Mně ale stále volá a píše, jak udělal životní chybu a že by chtěl zůstat aspoň jako kamarád. Píše zprávy že jsem jeho životní láska a že ona je jen zpestření. Já už se pochopitelně nevrátím, ale potřebuji radu jak toto období překonat s ustát se ctí. Není lehké se odpoutat od někoho, kdo se stále hlásí o pozornost a po tak dlouholetém vztahu. Momentálně jsem ve stavu, že nemohu jíst, spát a stále mě drtí myšlenky, v čem je ona lepší a co jsem ve vztahu podcenila. Děkuji za jakoukoliv radu.
Dobrý den, Veroniko, ideální by bylo, kdybyste ho od sebe úplně odstřihla. Zablokovat číslo, na nic neodpovídat, nic nečíst, neprohlížet fotky atd. Dokud s ním jste v kontaktu, nebudete se odpoutávat. I když vám bude po úplném useknutí ještě hůř, je právě tento krok klíčový. Bez něho se v tom budete nepřiměřeně dlouho potácet. Přikládám odkaz na článek, kde píši více: https://www.partnerske-vztahy.eu/jak-se-vyrovnat-se-samotou-po-rozchodu.
Dobrý den,
Měli jsme s přítelkyni hezký 10. měsíční vztah, chemie a dost společných zájmu.Dost se angažovala, jenže já jsem nedával své city najevo.Ona měla 43let s 11.letým dítětem a já o něco málo víc.Byl jsem pracovně dost vytížen, tak jsem ji nabídnul abychom šli od sebe aby to nemusela se mnou proživat. Ale zůstala. Napětí ode mne eskalovalo až po nějaké době se se mnou rozešla. Po měsíci mne kontaktovala a prožili jsme euforický večer bez sexu.Po třech dnech mi řekla, že neví, co má dělat, že má nového přítele 70.letého.Ke mně ji táhnou city a k němu rozum. Z FB jsem zjistil, že prožili společný víkend a tak jsem ji zablokoval. Už má jen můj mobil.Má smysl doufat že se k sobě vrátime?
Dobrý den, Jaromíre, chcete ode mě naději a tu já vám dát nemohu. Neznám vaši ex-partnerku a nevím, jak se zachová. Už tím, že se mě ptáte, tak je jasné, že doufáte, že se vrátí. A kdybych vám napsal, že se nevrátí, doufat budete dál. Citům se nedá poručit a budete ještě nějakou dobu trpět, než se z toho dostanete, anebo se ukáže, že se vrátí.