Vztah po rozchodu je samozřejmě někdy možné obnovit. Je ovšem důležité, aby oba partneři na sobě pracovali, poučili se z chyb, které udělali a vyvarovali se starých vzorců chování, které jejich vztah dovedl až k rozchodu.

Lidé se rozcházejí z různých důvodů, často i proto, že mají pocit, že je vztah již nenaplňuje, nic jim nedává. Po nějakém čase ale začnou cítit, že rozchod byla chyba, a chtějí se do vztahu vrátit. To ovšem není snadné.

Když chcete obnovit vztah po rozchodu

Především si musíte uvědomit, jestli jste schopni již přemýšlet reálně a uvědomili jste si, jaké chyby a důvody vlastně vedly k rozchodu.

Pokud se vám pouze zdá, že jste nikoho lepšího prozatím nepotkali anebo vytěsňujete to špatné, co ve vztahu bylo a vám vadilo, je téměř jisté, že vztah ani po obnovení fungovat opět nebude. Je dobré si v sobě ujasnit, proč chcete s partnerem vlastně znovu být, a také zda jste oba ochotni na vztahu pracovat.

Můžete si také na chvíli odmyslet věci, které znamenají určité plusové body, proč znovu obnovit vztah. Tím mohou být děti, společný majetek, peníze, ale třeba také špatné svědomí, že je vám partnera líto. Spíše je důležité se sami sebe zeptat, co potřebujete, aby i bez těchto všech plusových bodů jste měli chuť s partnerem dobrovolně zůstat.

Například si uvědomíte, že potřebujete, aby vás partner přestal podezírat z nevěry, která se nikdy nestala. To bylo totiž jedním z důvodů, proč jste ze vztahu odešel/a.

Kdy stojí za to, bojovat za znovuobnovení vztahu

Pokud se v partnerství dělo v minulosti až příliš špatných věcí (ponižování, domácí násilí, nemožnost obnovit důvěru) a základem vztahu byla spíše závislost a chyběla zde úcta, pak je lepší takový vztah neobnovovat a je lepší aby zůstal minulostí.

Pokud ovšem vztah po celou dobu spíše fungoval, je zde samozřejmě pravděpodobnost úspěchu, pokud se pokusíte po rozchodu vztah obnovit. Přesto buďte obezřetní a nenechte se ovlivňovat tolik emocemi. Do vztahu se vracejte postupně a až budete moci s partnerem jednat na konstruktivní úrovni.

Na čem pracovat, abychom mohli obnovit vztah

Velmi důležitá je práce nejen na vztahu, ale především na sobě samotném. V době rozchodu by se měl každý z partnerů pokusit rozpoznat své vlastní chyby, které ve vztahu dělal, a hledat možná řešení, jak je neopakovat. Především proto, aby nedošlo ke stejným problémům, je nutné odstranit škodlivé vzorce chování.

Například pokud jste byli příliš žárliví, v rámci psychologických konzultací se můžete lépe naučit převzít zodpovědnost za řešení takových pocitů. A pokud jste měli s partnerem na sebe třeba příliš málo času, a proto došlo mezi vámi k odcizení, musíte si vytvořit nové společné aktivity a najít si čas, který si vyhradíte pro sebe, a budete se tím více sbližovat.

Jak na obnovení vztahu

V žádném případě nevyvíjejte tlak na svého bývalého partnera. Můžete se svým ex partnerem prodiskutovat, proč považujete rozchod za chybu. Ovšem pouze si říci, že si navzájem chybíte, a chcete se k sobě vrátit nestačí. Je nutné mít stále na paměti, že jste se rozhodli pro rozchod z nějakých vážných důvodů, a ty s největší pravděpodobností samy od sebe nezmizely.

Tady musíte jít skutečně do hloubky, přestože to nemusí být příjemné a může to být velmi zraňující. Mnohdy si partneři třeba myslí, že pokud byl ve hře někdo třetí – třeba milenka či milenec a partner tento vztah již ukončil, je vlastně příčina rozchodu pryč a tak není co řešit. Bohužel i mimomanželský vztah musel mít nějakou příčinu, na které se s největší pravděpodobností podíleli oba partneři. Je tedy nutné vyřešit hlavně tuto prvotní příčinu, která pak měla následek – např. již zmiňovaný mimomanželský vztah.

Je nutné tedy mít připraveno, co konkrétně ve vašem vztahu změníte a také jak budete postupovat. Zde je nutná dobrá komunikace, kdy si partneři ujasní, co jim ve vztahu vadilo, co by chtěli a navrhnou společný postup. Čím více bude vše konkrétní, tím lépe. Nestačí tedy například jen říct, že spolu budete trávit více času, ale musíte si přesně stanovit, které dny a co budete společně podnikat.

Důležité body, pokud chcete znovuobnovit vztah

• Je vhodné analyzovat jaké byly důvody rozchodu.

• Je nutné navrhnout změny, které by vedly k odstranění těchto důvodů, které vedly k rozchodu.

• Práce na sobě u obou partnerů.

• Dobrá komunikace – schopnost partnerů vyjádřit jak pozitivní tak negativní aspekty ve vztahu.

• Je nutné zbavit se starých vzorců chování, přestože to může být těžké a bolestivé.

• Snažit se být vstřícní ke změnám.

• Snažit se nespěchat, netlačit nijak na rychlé obnovení vztahu.

Je možné, že i přes veškerou snahu se vám nepodaří partnerství obnovit. Neberte to jako své selhání. Bude vás to možná nějakou dobu trápit a budete to vnímat, jako svoje selhání. Můžete si ale říci, že jste udělali vše pro možnou záchranu a znovuobnovení vztahu. To, že se to nepovedlo se prostě někdy stává a zřejmě to tak mělo být a je zbytečné se tím nadále trápit. Každá zkušenost, stejně tak jako naučená dovednost, vám pomůže vyvarovat se chyb a být lepším partnerem ve vašem novém vztahu.

Pokud se potýkáte s problémy, které se týkají vztahu, či nemáte jasno, zda se s partnerem rozejít, či zůstat nebo chcete obnovit vztah a nedaří se vám to, neváhejte mě kontaktovat. Můžete si vybrat jednu z možných konzultací.