Byl vám váš partner nevěrný a vy se teď neúspěšně snažíte na celou záležitost zapomenout?
Nevěra je vždy nepříjemná. Ale musíte si uvědomit, že na nevěru se nedá zapomenout. Nemůžete popřít, že se to stalo, nemůžete ji vymazat ze své historie ani předstírat, že to není problém. To je velká chyba.
Jediným řešením je postavit se k tomu čelem a snažit se situaci vyřešit. Nevytěsňujte nevěru ze své mysli, nepopírejte ji.
Snažte se s tím smířit, protože to je jediná cesta, jak se můžete úspěšně posunout dál.
Jak se s tím ale vyrovnat?
Oba dva si musíte uvědomit, že se v průběhu řešení této nepříjemné situace musíte vzájemně podporovat. Měli byste jeden druhého vyslechnout, snažit se toho druhého pochopit a nabídnout podporu ve chvílích, kdy protějšku není dobře.
Smyslem není se o tom bavit ještě léta poté nebo si to dokonce vyčítat v hádkách. Smyslem je být si vzájemnou oporou. Nabídnout vlídné slovo, obejmout, když je to potřeba. Ne se neustále vyptávat na detaily a porovnávat, kdo byl lepší.
Lidé často mívají problém se s nevěrou vyrovnat proto, že není tak docela jasné, zda došlo k úplnému ukončení mileneckého vztahu. Nevěrník je netransparentní, nechce se o tom bavit, mluví v náznacích, prostě nechce dát jasné slovo, že to už skončilo. Z viníka je cítit nerozhodnost, která podvedenému ztěžuje vyrovnávání se s nevěrou.
Měli byste se snažit s nevěrou vyrovnat jak každý sám, tak i společně s partnerem. Identifikujte příčiny nevěry. Snažte se zjistit, proč k tomu došlo. Co tomu druhému ve vztahu chybělo, že se rozhodl k nevěře. Snažte se přijít na to, co můžete udělat proto, abyste nevěře jednou provždy předešli.
Co když se to stane znova?
Mnoho lidí se bojí, že se to stane znova. Když byl partner jednou nevěrný, proč ne podruhé? To je naprosto pochopitelné.
A pokud jste neučinili žádná opatření, aby se to už neopakovalo, tak je skutečně klidně možné, že k tomu dojde znovu. Pokud vztah zůstává stejný jako předtím, je těžší se s tím vyrovnat.
Chcete-li podobným obavám předejít, snažte se zlepšit ve vztahu věci, které dříve nefungovaly. Dejte si najevo, že to chcete společně vyřešit, že se spolu chcete posunout dál.
Společná práce a snaha vám pomůže se s tím vyrovnat.
Pokud se společně nesnažíte s tím něco udělat, měli byste se vážně rozmyslet, zda v takovém vztahu vůbec pokračovat. Často je ten vztah prostě špatný a zcela v něm chybí vzájemná spolupráce. Nevěrník dává signály, že se mu nedá důvěřovat a pár není schopen vztah upevnit, zlepšit a posunout ho dál.
I přestože se vztah zásadně zlepší, nemusí být zachráněn. Nevěra mohla zasáhnout pár natolik, že je třeba odborná pomoc.
Nevěra může dokonce způsobit trauma, které působí jakou spouštěč, a člověk pak prožívá těžké negativní emoce. Může propadat do depresí, pocitů nelásky nepotřebnosti. V tomto případě je důležité zaměřit se na sebe a vyhledat odborníka, který vám pomůže odstranit tyto negativní myšlenky, abyste neupadali do negativních emocí.
Tyto negativní myšlenky se totiž dále rozvíjejí. Lidé o nich neustále přemýšlí a vznikají další negativní myšlenky. Je třeba najít původ těchto negativních emocí a vyřešit je.
autor článku: Karel Chába
Dobrý den, než jsem poznala svého manžela seznámila jsem se nejdríve s jeho bratrem, nic jsme spolu neměli pouze byli venku. S manželem jsme spolu 6 let a já mu to 6 let tajila. Nedávno jsem přišla na to, že mi byl manžel nevěrny s koleginí v práci , uspokojovaly se přes smsky chtěli se sejít , ale v tom už jsem na to přišla. Tvrdí ,že spolu sex neměli. Ale mě to strašně trápí s manželem spolu jsme. Já se stím ale nedokážu vyrovnat stále mám v hlavě , že chci číst co jsi psali samozdřejmě sms jsou vymazány. Ale já strašně toužím vědět detaily, které on nikdy nepřizná. Dozvěděl se , že jsem mu 6 let lhala, a nadhazuje mi, že já jsem ho tedy také podvedla. mě to strašně trápí
Dobrý den,
Po 12 letech vztahu jsem byla partnerovi nevěrná. Šlo o jeden úlet s kolegou po večírku. Partnerovi jsem vše přiznala, chtěl po mně všechny detaily, tak jsem mu je řekla. Zůstali jsme dál spolu, koupili dům. Už je to skoro rok, komunikace mezi námi se zlepšila, myslím, že na příčinu jsme přisli, zkusili jsme i partnerského poradce, já psychologa. Partner se k tomu ale stále vrací a i když mi to není příjemné, tak to spolu rozebíráme. Nemůže spát, pořád na to myslí, má škaredé představy a sny, je depresivní, nemá chuť do života, nepochybuje, že to udělám znovu. Nevím, jak mu pomoct. Děkuji
Dobrý den, Ančo, i partner by měl sám chodit na terapii. Vypadá to, že ho to příliš zasáhlo, respektive něco se v něm tou nevěrou aktivovalo a nedokáže to sám zpracovat. Je velkou chybou, že se o tom stále bavíte. Funguje to jako závislost. Bez pomoci odborníka se neposunete. O tom už po takové době není pochyb.
Dobrý den
Byl jsem nejspíš zvědavý nebo jsem si chtěl něco dokázat a tak jsem si vyžádal videa po jedné kolegini masturbaci a natočila jak normalni tak i analni no mě to vzrušilo a po 1 z videí jsem ji na vteřinu strčil penys do úst. Nejdřív jsem se snažil nic neříkal zapomenout a dařilo se ale o 2 roky poté me to připomněla kamaráda nevěra opačná a tak jsem si vzpomněl a od té doby to semnou šlo z kopce nakonec jsem po kouskach přiznal co se stalo. Ublizil jsem jak manželce tak sobě nikomu to nepomohlo a trapime se oba neni den abych nemelvycitky svědomí a to je to 3 roky stará vec okamzite ukoncena ale mě to prostě furt koluje hlavou a ne a ne odejít pryč. Jde nějak přestat s vyčítkama
Dobrý den, Libore, domnívám se, že ta situace s kolegyní „nasedla“ na něco, co už ve vás bylo. Nejde tedy jen o tu skutečnost, ale o něco dalšího ve vaší psychice. S ohledem na to, jak se vás to drží dlouho, vám doporučuji, abyste vyhledal pomoc psychoterapie.
Dobrý den, mansel se před broken a pul zamiloval do o 15 let mladší vdané pani a one do něho.Jelikož to po 3 měsících prasklo one odešla a dětmi of muže ale mi se domluvili že vztah napravíme.Bohužel jsem zjistila že jsou v kontaktu a one na jeho muže čeká.Manžel tvrdí že to neukončil kvuli vyčitkâm že se kvuli němu rozvedla.Teť 3 měsíce řešíme co dál jsme Oba s nervama na dně. Jsme spolu 30 let a nechci o něj přijít ale ani si neumím představit s nim žít nebo se bojim že se budeme Oba trápit.
Dobrý den, Věro, je to tak složitá věc, že byste měli vyhledat odbornou pomoc. Je potřeba vědět, co přesně se ve vašem muži děje, čeho je teď schopný, co chce atd. Základ je v tom, že musíte být oba ochotní transparentně popsat, co se ve vás děje, a být ochotní s tím pracovat. Bez velké otevřenosti to nepůjde. S tím musíte začít. Na tom byste se měli dohodnout.
Dobrý den, přítel mi včera řekl, že pravděpodobně něco měl s bývalou přítelkyni. Zůstali po rozchodu kamarádi, což jsem respektovala a věřila mu. Byli na společné oslavě, hrozně se opil (řešil rodinné problémy) a prý spolu něco měli, což tvrdí ona. On sám říká, že neví, že má úplné okno a nic si nepamatuje. Říká, že mi nechce říkat, že se nic nestalo, když ona tvrdí opak a on si to opravdu nepamatuje. Nevím co teď s tím, oba jsme z toho zničení, jelikož ve vztahu nám nic nechybí, vše je nebo bylo úžasné. Sám to říká, že tomu nerozumí, že tohle nikdy neudělal a ani neměl důvod. Má rád mě a chce to napravit. Ale já prostě nevím co s tím. Děkuji
Dobrý den, Michaelo, bude to chtít hlavně čas. Další důležitou věcí je, abyste oba mohli mluvit o tom, co se ve vás děje. Druhý to ale nesmí negovat. Jde o to, abyste věděli, že druhý si vás vyslechne a dokáže respektovat váš prožitek, emoce. Potřebujete být pokorní k tomu, že to hned nevymažete, a nesklouzávejte k tomu, že bolest vás ovládne natolik, že se budete do krize ještě více propadat. Tomu lze zabránit jen tím, že budete chtít problém vidět jako společnou věc a budete si s jeho řešením chtít pomoci.
Dobrý den, přišel jsem manželce na nevěru s jejím kolegou z práce, která trvala cca 3 měsíce a tomu předcházela manželky komunikace (sms, chat)s ním cca 6 měsíců. Pracoval jsem intentivně na její chalupě a s přestávkami jezdil domů. Po celou dobu mi lhala v sms, emailech, telefonech, ujišťovala že je vše v pořádku a velmi často zůstávala v Praze(záminka přespání u kamarádky, víno, kino, pomoc s květinami atd.) Bylo mi to divné, ozval jsem se, ale prý si snad věříme.Udělala chyby a vše prasklo.Chtěla se stěhovat, plány s ním apod, ale on váhal.Domluvili jsme se na rozvodu, ovšem zjistila, že jí to bude stát peníze, nejezdí autem, problém se sdělení rodičům apod. Dojela si pro věci k němu a
Dobrý den, Jirko, nejlépe můžete udělat, když začnete na vztahu pracovat. Pokud se tedy ve vztahu rozhodnete zůstat. Společná práce na vztahu léčí zranění a znovu buduje důvěru. Přirozeně musí to chtít oba. Taktéž můžete začít chodit na terapie, abyste posílil svou osobnost a netrpěl tím, co se stalo.
cast 1. Dobry den, pisi Vam proto, protoze si nevim rady, jak se mam zachovat. S manzelem jsme 13 let z toho rok manzele a mame 4 mesicni dceru. Jiz jednou mi byl neverny, cca pred 5 lety, zamiloval se, bylo to poblouzneni, ale nakonec jsme se k sobe po pulrocni pauze vratili. Bohuzel v zime, kdyz jsem byla tehotna jsem mela podezreni, ze nekoho ma, ale nechtela jsem tomu verit, rikala jsem si, ze jsem paranoidni. Ted to vim s jistotou cca 2 mesice. Nevim, co mam delat, mam obavy z toho, ze kdyz mu reknu, ze to vim, ze abych si zachovala svou tvar, budu se muset sbalit a i s dcerou odejit, ale na to nemam silu, porad ho mam rada…
Dobrý den, Petro, nemyslím si, že musíte nezbytně odejít, když mu to řeknete. Jeho nevěry mají nějaký důvod, svou příčinu. Tyto příčiny by chtělo hledat. Když nekomunikujete, musíte se komunikaci učit. Jen si říct, že budete více mluvit, nestačí. Musíte si nastavit přímo dny a čas, kdy se budete komunikaci věnovat. Komunikace je návyk. Musíte být ochotni se začít dostávat do hlubších sfér mysli. Jít pomyslně tam, kde vás to bolí, a bavit se i o nepříjemných tématech. Jedině tak se posunete. Musíte přijmout, že ty debaty budou bolet, a neválčit proti sobě. Naopak chtít přijmout, co druhý říká, a hledat způsoby, jak si pomoci.
Dobrý den,s partnerem jsme 16let, z toho rok manželé.Děti 7 a 5.Po narození prvního dítěte jsem k manželovi velmi ochladla, vydržel dlouho, ale loni před svatbou si našel o 10 let mladší milenku a zamiloval se.Přišla jsem na to, když vztah ukončil,jelikož ona mu dala na výběr.Mně se po dlouhé době vrátila chuť a prožitek ze sexu a přišla jsem na to,že nekomunikací jsem si k němu vybudovala odstup a odcizili se.Všechno jsme si vyříkali a začali znovu, ale teď jsem přišla na to,že je s ní znovu,prý to nedokáže zvládnout.Řekla jsem mu,ať odejde,nechci žít s lhářem.Šel za milenkou a ukončil to,prý chce zůstat se mnou a dětma.Já se ale nedokážu teď podruhé nastartovat. Co teď?
Dobrý den, Olgo, oba potřebujete odbornou pomoc. Problém je hlubší, než si oba myslíte, a nevyřeší se to jen tím, že se rozejde s milenkou. Naopak tím to začíná. Musíte začít pracovat na vztahu a pojmenovat příčiny vašeho chování. Doporučuji vám mě navštívit a probrat, co vše musíte a kde všude je problém. Přikládám odkaz na konzultace: https://www.partnerske-vztahy.eu/konzultace/.
Dobrý den, jsme spolu s manželem 22 let v listopadu se manžel odstěhoval měli jsme krizi a bydlel u své matky, stále ale dojížděl domů tak jednou týdně někdy i víckrát přepsal se mnou doma snažili jsme se resit proč se to vše stalo byli jsme i v lednu na vikend stále jsem mu prala vařila a snažila se o něj starat vše jsme si vyříkali a on se v únoru vrátil domů. To jsem se začala dozvídat že si psal s jednou společnou známou již týden po tom co odešel začal ji navštěvovat jezdil za ní skoro denně volali si hodiny přes den i v noci psali si erotické sms manžel tvrdí že š ní nic neměl ale já se s tím nemůžu vůbec vyrovnat pořád mám nějaké představy hledám prý to co není nevím už jak dál.Dekuji
Dobrý den, Pavlíno, pokud vás takto sžírají negativní myšlenky, doporučuji vám vyhledat pomoc psychologa, a to co nejdříve.
Dobrý den. Před 3 měsíci jsem zjistila manželovu nevěru s kolegyní z práce. Po počátečním zapírání a kopání, po předložených „důkazech“, vztah přiznal. Po krušných týdnech jsme se dostali do bodu, kdy se sice oba tváříme, že to chceme zkusit dál, jsme spolu 25 let, řešíme něco takového poprvé, jen já se bohužel nemohu zbavit představ, že jsou dále spolu. Je to jeho sekretářka, nejbližší spolupracovník, s kterým tráví denně několik hodin. Manžel tvrdí, že vše skončilo, ale ve mně je celý den to zoufalství, že jsou spolu. Nevím jak se toho zbavit. Firemní společné akce, někdy i přes noc jsou mojí noční můrou. Bez prášků nespím, i přes den mám problém fungovat. Co s tím? Jak dál? Poradíte?
Dobrý den, s tímto musíte oba na sezení. Takto hluboká a vážná věc není řešitelná jen svépomocí. Doporučuji vám, abyste přišli na konzultaci, a přikládám na konzultace odkaz: https://www.partnerske-vztahy.eu/konzultace/.
Dobrý večer,bohužel po 20letech přišla na nevěru-partner mi jí potvrdil před 14dny!Máme syna 13let(lehký stup.postižení)nikdy neuměl být otcem!Vztah provázen častými jeho náladami-výbušnosti,pracuje jako OSVČ-trápení v práci+zdravot.problémy.Vždy byli na prvním místě kamarádi.Prošli jsme si toho hodně!Na konec ledna jsem s ním přestala spát,prohodila ať si někoho najde,že když mě seřve neumím to pořád jen házet za hlavu a spát ním!Udělal to s nějakou známou..a když došlo na věc-prý jsem mu to řekla!Jinak byl vždy žárlivý!Bolest je hnusná-podezírám,trpím!Sex máme najednou skvělí!Já mu řekla že ho miluji,má mě rád-chce se o nás starat atd.ale chce na všechno čas-neví teď co sám ze sebou dělat.
Dobrý den, nevím, na co se ptáte. Pokud chce čas, tak mu ho dejte. Dohodněte si, jak dlouho potřebuje a co se po tu dobu bude dít. Co je cílem toho, že chce čas a jak to bude řešit. Jak ten čas využije.
Dobrý den.
Asi před půl rokem jsem zjistila, že je mi manžel nevěrny.Už nějakou dobu jsem to tušila.Pozdní příchody,Skrývání mobilů,hloupé výmluvy,proč se zdržel,nebo zdrží .Jeho první reakce byla, že utekl, prý ke kamarádovi ,ale nakonec přiznal, že je u přítelkyně. Nakonec se vrátil, když se zapojila tchýně. Po nějaké době jsme se usmirili . Hodně jsme spolu mluvili, manžel mi řekl, že se cítil strašně, že měl deprese.Ale na terapie chodit odmítl.Sám slíbil, že s milenkou skončí.Bohužel jsem nedávno zjistila,že neskončil.Zapomněl ukončit telefonní hovor ve chvíli kdy byl s ní. Manžel neví,ze já vím.Nevim co mám dělat.Kdybych je nevyslechla,tak bych nic nepoznala.Děkuji za odpověď.
Dobrý den, to záleží na vás, co chcete. Pokud mu to neřeknete, tak se situace nevyřeší a tím nemyslím, že ukončí vztah s milenkou, ale že se nevyřeší příčiny vašich problémů. Z vašeho váhání mám pocit, že to nechcete říci neb se něčeho bojíte. To chápu, ale jak dlouho vydržíte se trápit a k čemu to povede… ?
Dobrý den
Děkuji za Vaši odpověď. Ano máte pravdu.Bojim se, že když manželovi řeknu že o jeho neukončenem vztahu s milenkou vim ,že bude panikařit a odejde k milence. Tentokrát na trvalo. Dokud dělám, že o tom nevím , nemusím to řešit.Minule jsem manželovi řekla, že mu to odpustím, ale jen protentokrát. Můžu prostě čekat, až ho to přejde. Manžel je jinak pozorný,milujici, chová se ke mě i k dětem hezky. Nechci o něho přijít. Opět Vám dekuji za odpověď.
Dobrý večer,doufal jsem, že nikdy nebudu muset řešit tento problém, ale bohužel se tak stalo,, moje přítelkyně se kterou jsem už skoro pět let,, mi byla nevěrná,,nemůžu to říct na sto pro, ale tuším že ano,, zjistil jsem to náhodou na jejím Facebook,,víte nedokážu pochopit proč to udělala,, i když musím přiznat, že jsem někdy byl na ni nepříjemný nebo tak,, ale vzhledem k tomu, že to nemám v životě moc lehký, se není čemu divit, což celou dobu ona věděla,, a o to mě to bolí víc,,, ten důvod proč? Vyrikali jsme si to,, ale už to není ta zamilovanost, kterou jsem pocitoval na začátku, snažím se zapomenout ale marně, uzira mě to každym dnem víc a víc, miluju ji, ale hlava mi říká něco jinyho…
Dobrý den, na nevěru nezapomenete a neměl byste se o to snažit. Je důležité se zabývat tím, proč se to stalo a pak se pokusit příčiny odstranit. Pokud společně budete pracovat na nápravě a bude se vám dařit, tak tím obnovujete důvěru.
Dobry den, manzel se priznal k nevere, ale za tri mesice rekl ze s ni nic nemel. Byl velice opily(skoro chodil a s nikym nemluvil) a slecna ho premluvila aby s ni odesel do bytu, kde ho oblejzala. Moc si toho nevybavuje a tvrdi, ze nic takoveho nechtel. A vybavuje si to postupne. Taky to popsal jako zly sen. Byli jsme zvykli vse si rikat tak me vse do podrobna vylicil. Ted hlava pracuje a nemuzu na to prestat myslet. Vim s kym, kde, kdy. Prosla jsem obrozkym sokem a asi propadam depresim. Manzel se velice snazi, ale me to nejde. Stale mu neverim a nevim jak zapracovat na vztahu, ktery jsem povazovala za skvely. Manzel to tvrdi taky a nechce nas ztratit. Tak proc neco takoveho clovek udela?
Dobrý den, to, co děláme pod vlivem alkoholu, je to, co je v nás hluboko schované. Když jsme pod vlivem, tak jdou zabrány stranou a uděláme to. Svádět to jen na tu slečnu je velice pokrytecké. Každý je odpovědný za své chování. Píši to proto, abyste si nalili čistého vína a řekli si, co mu chybí. S ohledem na to, co píšete, on asi bude tvrdit, že nic, ale to není pravda. Vztah napravíte tak, že se posunete a to vy neděláte. Musíte tedy vyjít na světlo s tím, co komu vadí, chybí a poradit se, jak to posunout. Je možné, že na to sami nestačíte a pak vám doporučuji, abyste si řekli o pomoc. Rád vám pomohu.