Klient mě požádal o pomoc při řešení jeho neschopnosti se vyrovnat s kritikou o které ví, že je oprávněná.
Zkrácený rozbor situace
- klient se nedokázal vnitřně srovnat s kritikou
- pokud s ním žena chtěla cokoli řešit, byl předpojatý a hned usuzoval, že ho pořád kontroluje
- špatně snášel kritiku od kohokoliv a to od doby, co je schopen pamatovat ad.
Důsledek
- pocit, že mu každý chce radit, že jsou proti němu
- strach, že něco udělá špatně
- strach z jakékoli debaty, která byla namířena na jeho dovednosti a povahové vlastnosti
- časté hádky s manželkou
- velmi často špatná domácí atmosféra
- často se urážel a uzavíral do sebe ad.
Příčina
- slabé sebevědomí
- přesvědčení, že je špatný
- silné přesvědčení, že když mu někdo (i slušně a s láskou) chce něco vytknout, aby se posunul, tak ho dotyčná osoba nemá ráda
- jako dítě neustále zažíval kritiku od rodičů, co se mu povedlo, bylo samozřejmé – co se nepovedlo, byl velký problém, důvod ke kritice a řevu
- jako dítě hodně sportoval, ale nikdy ho rodiče nebyli povzbudit na zápase – pocit, že je nezajímá ad.
Výsledek naší spolupráce
- vysvětlení, jak se vyrovnat s minulostí – výchovou, jak to jeho rodiče mysleli
- práce na odstranění vzorců chování + přesvědčení viz příčina
- práce na odstranění strachů viz důsledek
- stanovili jsme, jak sám a pravidelně bude pracovat na sebevědomí a jakou motivační literaturu číst
- práce na tom, jak komunikovat se ženou a přijímat kritiku
