Nesnesu kritiku manželky i když vím, že má pravdu

Klient mě požádal o pomoc při řešení jeho neschopnosti se vyrovnat s kritikou o které ví, že je oprávněná.

Zkrácený rozbor situace

  • klient se nedokázal vnitřně srovnat s kritikou
  • pokud s ním žena chtěla cokoli řešit, byl předpojatý a hned usuzoval, že ho pořád kontroluje
  • špatně snášel kritiku od kohokoliv a to od doby, co je schopen pamatovat ad.

Důsledek

  • pocit, že mu každý chce radit, že jsou proti němu
  • strach, že něco udělá špatně
  • strach z jakékoli debaty, která byla namířena na jeho dovednosti a povahové vlastnosti
  • časté hádky s manželkou
  • velmi často špatná domácí atmosféra
  • často se urážel a uzavíral do sebe ad.

Příčina

  • slabé sebevědomí
  • přesvědčení, že je špatný
  • silné přesvědčení, že když mu někdo (i slušně a s láskou) chce něco vytknout, aby se posunul, tak ho dotyčná osoba nemá ráda
  • jako dítě neustále zažíval kritiku od rodičů, co se mu povedlo, bylo samozřejmé – co se nepovedlo, byl velký problém, důvod ke kritice a řevu
  • jako dítě hodně sportoval, ale nikdy ho rodiče nebyli povzbudit na zápase – pocit, že je nezajímá ad.

Výsledek naší spolupráce

  1. vysvětlení, jak se vyrovnat s minulostí – výchovou, jak to jeho rodiče mysleli
  2. práce na odstranění vzorců chování + přesvědčení viz příčina
  3. práce na odstranění strachů viz důsledek
  4. stanovili jsme, jak sám a pravidelně bude pracovat na sebevědomí a jakou motivační literaturu číst
  5. práce na tom, jak komunikovat se ženou a přijímat kritiku

Seriál rad, Jak zvládat
partnerské vztahy
na váš e-mail.:

Jak zvládat partnerské vztahy

Zadat váš email

Zaslat na email

vytisknout