Jaké postoje vašemu vztahu škodí? Za jaké postoje by bylo lepší je vyměnit?
Šťastný pár dělá vše společně
Ve fázi prvotního zamilování chceme samozřejmě být stále vedle druhého, dělat vše spolu, nemůže si pomoci a nejraději bychom byli jako Siamská dvojčata. Po čase bychom si měli ale dopřát dělat věci i odděleně. Lidé ve šťastném vztahu mají společné aktivity ale také jsou schopni dělat i něco samostatně bez partnera. Udržují si své zájmy, které v nich posilují jejich spokojenost a sebevědomí.
Ve šťastném vztahu by si neměli partneři vyčítat, že jsou schopni se „zabavit“ i bez partnera. Naopak by se měli povzbuzovat v rozvíjení svých zájmů. Spíše se tak vyhnou stereotypu ve vztahu a partner se tím spíše bude rád vracet domů.
Partner mi musí vždy naslouchat
Tímto očekáváním stavíme partnera do role, kdy nám musí být vždy k dispozici tak, jak a kdy si to přejeme. Bylo by to možná hezké dostat vždy to co zrovna chceme a potřebujeme, ale musíme myslet nato, že partner je také jen člověk, který má také své názory a potřeby. Partner není povinen nám být stále k dispozici podle našich představ.
Ve šťastném vztahu bychom měli ocenit pochopení, soucit, podporu i ochotu partnera naslouchat. Měli bychom ale také pochopit, že jsou chvíle, kdy potřebuje partner klid, protože je třeba unaven, má starosti, nemá náladu atd.. Pokud náš partner není schopen splnit naše očekávání v danou chvíli, protože nechce nebo nemůže, neměli bychom z toho okamžitě dělat problém a partnera osočovat např. z nezájmu o nás.
Musím naplnit všechny očekávání partnera
V případě, že partner váže svoji lásku na naplnění podmínek, které musíme splnit, pak v partnerství není něco v pořádku. Vynakládáme pak neustále úsilí, abychom neměli obavy, že ztratíme lásku našeho partnera. Každý z partnerů může samozřejmě vyjádřit svá přání a očekávání.
Nicméně z toho neplyne žádný nárok, že mu musíme tyto věci dávat a že všechna jeho přání budou splněna. Ve šťastném vztahu se cítíme milováni a přijímání svým partnerem bez podmínek. Nemusíme se tak skrývat za maskou nebo něco předstírat ve strachu abychom neukázali své chyby a slabosti.
Ve šťastném vztahu partneři chápou, že vedle sebe nemají bezchybného člověka. Svoji lásku nepodmiňují splněním podmínek či ultimáty. Ve vztahu se můžeme samozřejmě svobodně rozhodnou jestli se chceme změnit. Pokud se takto změnit rozhodneme, měli bychom to ovšem udělat především kvůli sobě.
Partner vyřeší mé problémy
Mnohdy si neseme do vztahu zranění nejen z předchozích vztahů ale také třeba z dětství. Obviňujeme pak své bývalé partnery či rodiče, že jsme nebyli dostatečně milováni a podporováni a proto teď máme v životě i v partnerství problémy. Nedostatek sebevědomí či úspěchu pak hledáme především v minulosti a v lidech, kteří nás obklopovali.
Od svého partnera pak očekáváme, že dostaneme vše to, co nám doposud unikalo. Tím může být láska, pozornost, potvrzení toho, že za něco stojíme. Také si ale mnohdy myslíme, že partnerem vyřešíme třeba rozchod s bývalým, který jsme ještě nepřekonali, zlepšíme špatnou finanční situaci a přestaneme se konečně nudit.
Očekáváme mylně, že partner vyřeší všechny problémy se kterými se doposud potýkáme. Ve šťastném vztahu ale partneři respektují a milují nejen svůj protějšek, ale také sebe. Nepotřebují svého partnera k tomu, aby kompenzoval nedostatky a různé nenaplnění.
Ke šťastnému vztahu stačí pouze láska
O tomto postoji nás přesvědčují různé citáty i romantické příběhy. Především pokud náš vztah začal láskou na první pohled, můžeme mít pokušení uvěřit, že takto to bude trvat navždy. Bohužel nebude. Zamilovanost po čase vyprchá a pak by se dalo říci teprve začíná skutečný vztah a skutečná láska postavená na něčem více než na přitažlivosti a zamilovanosti.
Stejně jako rostlina potřebuje zalévat, je třeba o šťastný vztah pečovat, protože jinak se naše láska začne ztrácet a časem třeba zcela zmizí. Často se pak velice divíme, přestože jsme neudělali nic, abychom ji udrželi naživu.
Lidé ve šťastném vztahu neberou svoji lásku jako něco samozřejmého. Berou svůj vztah jako poklad o který musí pečovat a hlídat, aby neuhynul. Každodenní drobnosti jako zájem od druhého, důvěra, intimita, empatie, drobné pozornosti, starost, péče, snaha pochopit druhého jsou nakonec tím, co vytváří a upevňuje šťastný vztah.
Pokud se potýkáte s problémy ať ve vztahu, či týkající se vztahu, neváhejte mě kontaktovat a vybrat si jednu z možných konzultací zde.
Dobry den, jsem s přítelem neco pres rok, mame spíše vztah na dálku- pres tyden pracuje asi 300km od domova a vidíme se vetsinou víkendy pokud tedy ovšem nema nektery z nas nejakou akci ( kazdy potřebujeme byt s přáteli) ale neni to zase az tak casto…. komunikujeme vetsinou pres tel,driv to bylo super, bavili jsme se uplne o vsem, ale ted asi posledni 3 mesice jak kdyby zlom, prijde mi, ze me pomali ani nevnima, jen se “vykeca” on a ja jsem tak jaxi fuk ♀️Porad se utesuju, ze ma moc prace, bude to lepsi ale ba naopak prijde mi ze je horsi nejak to vazne i kdyz se snazim sebevic… resit? Bud je v praci a nema cas nebo je vecer a to se takove veci neresi…nevim co dal – poradíte? Deku
Dobrý den, Evo, zamilovanost skončila, je čas na lásku. Tím chci říci, že pokud chcete něco změnit, musíte se o to oba zasloužit. Lepší to určitě samo od sebe nebude. V to nedoufejte. Je nutné bavit se o tom, že se váš vztah mění. Je to přirozené a vy oba na to máte chtít aktivně reagovat. Doporučuji tedy, abyste si našli čas a otevřeli to, co vás trápí.
Dobry den. Mam vztah a trva uz rok, ale problem je v tom ze moja priatelka sa nevie domna zamilovat. Navstevujeme sa, chodi k nam domov, ja k nim a myslim si ze sme si uplne sadli ale ona ma asi brala ako iba dobreho kamarata. Moze to byt tym ze predtym mala len kratke vztahy a vecsinou ju len sklamali??? Robil som prenu co sa len dalo a zdalo sa mi ze aj ona robi preto aby bolo vsetko skvele ale cakala na tu zamilovanost asi rok a neprisla, tak neviem ci robim chybu ja alebo fakt nevie co prenu ta laska znamena a len to davala najavo svojim spravanim. Nas vek je 29 rokov a aj pri otazke buducnosti stale odpovedala ze si ju nevie predstavit ci uz somnou alebo bezomna.
Dakujem
Dobrý den, ano, může se bát zklamání, a proto se brání tomu, aby se zamilovala. Také to může být tak, že už před tím, než začala žít v partnerských vztazích, byla nastavená tak, že si držela odstup. Tyto věci mají často počátek už v raném dětství. Určitě to není o tom, že by někdo z vás dělal vědomě něco špatně. Tyto věci vychází z části mysli, kterou vůlí neovládáte.
A este som zabudol ze z jej strany tam chyba nejaka ta chemia aj ked sa spravala tak ako keby tam bola ale vzdy tvrdila opak
Chtěla bych se zeptat, Bouzel mám vztah, 8 měsíců, a už čekám miminko, Bouzel můj přítel si píše z jinýma, chodí pozdě domu, pak maže chaty, a schovává telefon abych nic nezjistila, chtěla bych se zeptat má to cenu nebo nemá?
Dobrý den, Barboro, obávám se, že s tímto jeho přístupem od začátku vztahu navzdory tomu, že očekáváte dítě, se ukazuje, že s ním budete trpět a asi vás bude podvádět.