Rozešel se s vámi partner a vy se teď trápíte, nemáte vůbec na nic náladu a vlastně pořádně nevíte, co dělat dál a jak se z rozchodu dostat? Já vím, rozchody jsou nepříjemné a bolestivé. Máte pocit, že se vám zhroutil svět, že to nepřežijete. Uvnitř sebe se cítíte zcela osamocení, nemilovaní, nehodní lidé. Nevíte co dělat a před myšlenkami na ex se vám nedaří utéct.
Na následujících řádcích se podíváme na to, jak se po rozchodu chovat a jak se z něj dostat pokud možno co nejrychleji a s co nejmenšími šrámy na duši.
Vyhněte se veškerému kontaktu s ex, z rozchodu se dostanete rychleji
Pro to, abyste rozchod zdárně a pokud možno rychle překonali, je zcela zásadní vyhnout se veškerému kontaktu s ex. Lidé své bývalé často kontaktují pod různými záminkami jen proto, aby s nimi byli opět aspoň krátce ve styku. Někdy je dokonce kontaktují s požadavkem, aby se k nim vrátili. Často si představují, že za ex zkrátka půjdou, něco mu vysvětlí, on to pochopí a vrátí se. To jsou však pouze plané představy, takhle to nefunguje a rozhodně vám to nepomůže dostat se z rozchodu.
Lidé se bývalých partnerů ptají, jak se cítí, co dělají, jestli už někoho mají. Bohužel to často dopadá tak, že se dozví věci, které vědět vůbec nechtěli. Ex se má dobře, jezdí na výlety, koupil si něco nového, chodí se často bavit a nejhorší scénář… už si našel někoho jiného.
Pokud vás neustále napadají myšlenky na společný život s bývalým partnerem a na to, že se k sobě vrátíte, je to sice pochopitelné, ale ani trochu vám to neprospěje. Pouze to oddaluje chvíli, kdy se se situací vyrovnáte, proto se takto po rozchodu nechovejte. Pokaždé, když podlehnete nutkání a ex napíšete nebo zavoláte, je to pouze důkazem toho, že celou situaci nezvládáte. Každý takový kontakt vám znemožňuje dostat se z rozchodu a posouvat se v životě dopředu.
Jak se chovat po rozchodu? Kontaktu s bývalým se braňte za každou cenu
Pokud máte nutkání ex kontaktovat, protože ho stále milujete a chcete ho zpět, braňte se tomu za každou cenu. Svěřte se někomu blízkému a řekněte mu otevřeně, že máte hroznou chuť bývalého partnera kontaktovat, měl by vám to rozmluvit. Vezměte si tužku a papír a podrobně si rozepište důvody, proč přesně se chcete s ex spojit: uvědomíte si, že si vlastně jen chcete ulevit od aktuální bolesti.
I když máte chuť bývalého partnera kontaktovat, nepodlehněte nutkání, odložte to… o několik hodin, o půl dne, o celý den. Já vím, máte strach, že když mu nenapíšete nebo nezavoláte hned teď, zavře se vám tato možnost navždy. I s tím musíte pracovat.
Pokud to nezvládnete a ex přeci jen kontaktujete, neuleví se vám a z rozchodu se jen tak nedostanete. Právě naopak, vrátíte se zpět na začátek a budete trpět o to víc.
Dostat se z rozchodu není snadné: ovládněte své myšlenky
Snažit se ovládnout své myšlenkové pochody je základ toho, jak se chovat po rozchodu. Pokud se vám v hlavě neustále samovolně odehrávají různé scénáře s ex, nejrůznější vysvětlování, omlouvání či nenávist, musíte s tím pracovat.
Snažte se ve svých představách bývalému partnerovi přát jen to dobré. Snažte se odpustit mu, pochopit ho a vyrovnat se s tím, že je mezi vámi konec. Bohužel, samy od sebe nepříjemné pocity a myšlenky neodejdou, musíte s nimi pracovat, jen tak se z rozchodu skutečně dostanete.
Pokud budete ex neustále z něčeho obviňovat, je to znakem toho, že nejste schopní se s rozchodem vyrovnat. Máte pocit, že vás nikdo nemiluje, že nejste pro nikoho dost dobrý člověk. Tyto negativní pocity se snažíte kompenzovat tím, že pomocí představ vracíte bývalého partnera zpátky do vašeho života. Takhle byste se ale po rozchodu chovat neměli, opět to pouze prodlužuje vaše trápení.
Vždy, když na vás po rozchodu přijde myšlenka na ex a na život s ním, začněte aktivně myslet na to, že dotyčnému odpustíte. Popřejte mu jen to nejlepší a rozlučte se s ním, je to to správná cesta jak se dostat z rozchodu.
Nevíte si ani po přečtení článku rady s tím, jak se chovat po rozchodu? Chcete se z rozchodu dostat co nejrychleji, ale nejste si jistí, jakou strategii zvolit? Stále se vám nedaří myšlenky na bývalého partnera vyhnat z hlavy a přepadává vás neodolatelné nutkání mu zavolat? Obraťte se na odborníka, který vám pomůže tuto bolest překonat a zbavit se nepříjemných myšlenek. Pokud to neuděláte, můžete v tomto extrémně nepříjemném a smutném stavu zůstat mnoho měsíců, nebo dokonce i let. Rád vám pomůžu prostřednictvím některé z konzultací, které nabízím.
autor článku: Karel Chába
Související články: Jak dlouho čekat po rozchodu a Jak se vyrovnat se samotou po rozchodu
Dobrý den, byla jsem s přítelem 8 měsíců. Za tu dobu jsme se spolu jednou rozešli, kvůli tomu, že maturoval a na nás oba dolehl stres. Teď odcházel z práce, jelikožho nařkli z krádeže a do toho si musí zvykat v nové práci. Oba jsme byli zase ve velkém stresu. Rozešel se se mnou, ale když jsem od něj odcházela, vypadal se mnou v pohodě – choval se kamarádsky, objal mě… Teď mi přijde, že je mu jedno, co je se mnou, i když věděl, jak špatně to nesu. Když se se mnou rozešel prvně, tak se se mnou alespoň bavil Chápu že má málo času, ale mě to strašně bolí. Chci ho vidět a zároveň nechci. Strašně se snažím na něj nemyslet, ale nejde mi to…
Dobrý den, prožíváte psychické zranění a bude to nějakou dobu trvat, než se z toho dostanete. Nepůjde vám na něj nemyslet, o to se nemusíte snažit. Přijměte, že teď budete trpět.
Dobry den,
byla jsem s pritelem 2 roky.Hodnekrat jsme se behem te doby rozesli-vikendy travil jinde,odmital me,jezdil na dovolene beze me,nemluvil o budoucnosti,nevera,lzi.I presto vsechno jsem ho milovala (a stale i miluji),byl pro me vsim.Po 4 mesisich rozchodu si vse uvedomil,vratil se a ja ho prijala.Jenze jsem byla porad nestasna z toho,jak mi lhal,ze me podvedl,atd.Po dvou mesicich vztahu s nim odjel pracovne a ani nezavolal (ja se citila prazdna a nemilovana).Nekoho jsem potkala,s pritelem se rozesla.Po 2 tydnech jsem se znamosti skoncila s tim,ze ex je pro me vsim a ja jinak nemuzu.pro meho ex to je ale tabu,uz se nechce vratit.Nezvladam to,dochazim k psychologovi (nepomaha)…Dekuji
Dobrý den, choďte na psychoterapii nebo psychoanalýzu, když vám nepomáhá psycholog.
Dobrý den. Po 20 letech mi manžel řekl, že se mu nelíbím a říká, že má reakce na tento jeho výrok je přehnaná (mám i handicap po úraze z dětství).Asi 6 let se mnou vůbec nespí, a i dříve to bylo zcela výjimečně, jen když jsem si to „vyžebrala“, odhad celkem tak 20x.Myslím si, že si mě vzal jen protože chtěl dítě (uhnal mě) nebo jsem zástěrka…Pořád se vymlouval na únavu z práce …a já makala ještě víc,aby to měl jednodušší,tolik jsem ho milovala.Cítím se teď ponížená a podvedená.Mohla jsem odejít a žít s někým,kdo by mě přijal,jaká jsem.Věděl jak vypadám a jiní muži o mě stále jeví zájem.Nevím co dál,cítím se jako troska.Zvažuji milence nebo být sama, bojím se však najít si dalšího muže…
Dobrý den, musíte být ochotná přijmout odpovědnost sama za sebe. Pokud se nedokážete sama postavit svým strachům a udělat, co je nutné, abyste se měla dobře, vyhledejte odbornou pomoc. Vaše problémy se řešit dají, musíte to ale chtít a postavit se tomu, co vám brání ve spokojenosti. Přikládám odkaz na konzultace, pokud chcete, rád vám pomohu: https://www.partnerske-vztahy.eu/konzultace/.
Dobry den. Vpraci jsem se seznamila s muzem,ktery mi rekl ze mne chce na sex, jsem vdana on zadany. Nebrala jsem ho vazvne,ale flirtoval apod. A
Dobrý den, bohužel netuším na co se ptáte.
Dobrý den, po 1,5 ročním vztahu s NÍ a jejím dítětem jsme 2 měsíce od sebe-mou vinou, přerušil jsem kontakt, chtěl jsem.. být chvíli sám, svobodu??!. V druhém měsíci bez ní si nedokáži vysvětlit proč jsem to udělal, společné vzpomínky se mi prohání od rána do noci v hlavě, nemůžu spát, mám celodenní pocity horkosti, potím se. Neumím se bavit s lidmi-klienty, přáteli. Byla to opravdová oboustranná životní láska. Nyní jsem se dozvěděl, že už si našla nového partnera(kamaráda od dětství).. Existuje ještě reálná možnost, že se vrátí?Samozřejmě víte co bych chtěl slyšet, ale zajímalo by mě i to, zda mám podniknout nějaké kroky.Napsal jsem jí 1sms o tom, že ji potřebuji vidět-bez reakce. Děkuji PZ
Dobrý den, s velkou pravděpodobností to, co cítíte, není opravdová láska, ale obranná reakce. Tím chci říct, že zapomínáte na důvod odchodu. Pokud byste se vrátil, bude se vaše touha mít svobodu opakovat. To, co teď cítíte, je strach, pocit méněcennosti, a to chcete vyřešit návratem. Já to v této fázi nevidím nadějně. Ona už má někoho jiného a navíc se určitě bojí, že to uděláte znova. Pokud by se měla vrátit, musí být sama za sebe ochotná bojovat se svým strachem, a to za ni neuděláte.
Dobrý den, před měsícem se se mnou už po 3. rozešla přítelkyně po 4letém vztahu. Důvod i scénáře byly ty samé, nejsem šťastná,chci být sama…Ale vždy v tom byl její milenec se kterým mě podváděla. Dokonce udržovala 2mešíce paralelní vztah s milencem. Vždy jsem její nevěry odpustil.(4x) Mě je 28 jí 22. ale je to láska mého života, plánovali jsme svatbu,dělal jsem pro ní co na očích viděl. Mám zlomené srdce, bez ní nedokážu žít. Skládám jí básně a občas jí pošlu sms-bez reakce. Vím že má zase jiného. Navštěvuji lékaře a beru antidepresiva. Ani to mi nepomáhá zbavit se úzkostných stavů a představ kde a s kým je. Miluji ji celým srdcem, život bych za ní dal. Prosím o radu, už nevím jak dál.
Dobrý den, k té medikaci byste měl chodit na psychoterapii. Prášky tlumí důsledek a vy musíte řešit příčiny. Nejde jen o to, že se budete teď cítit lépe, nicméně především o to, že váš vztah bude pak jiný. Buďte si jistý, že to, jaký máte vztah, je proto, jak vy jste nastaven. Dokud sám sebe neposunete a nebudete vidět věci jinak, vše se bude neustále opakovat. Za stav vašeho vztahu nemůže jen ona, ale i vy.
Dobrý den, je to 1,5 měsíce od rozchodu. 6 měsíců vztah, rozchod z jeho strany- chtěl svobodu, prostor a ujasnit si co v životě chce. Rozchod jsem nechtěla, ale nakonec s ním souhlasila. Vše proběhlo v klidu, bez hádky, jen dlouhý rozhovor. Celou dobu jsme se nekontaktovali.On mi napsal jen k svátku, já jemu k narozeninám-byl evidentně potěšený, poděkoval a napsal, že můžeme někdy něco podniknout, že by mě rád viděl, souhlasila jsem že můžeme-žádná reakce. Po týdnu jsem to nevydržela a v sms nezávazně navrhla jedno z možných míst setkání – opět bez reakce (týden). Vím, že mi nechce ublížit a neptal se aby si zvýšil ego, ale co si myslet, doufat v nějakou schůzku? (o návrat vztahu stojím)
Dobrý den, nemá stále jasno v tom, co chce. Dokud to takto bude, tak i kdyby byla jedna schůzka, nic to neřeší. On si musí nejdříve ujasnit příčinu své nespokojenosti a pak bude delší dobu vyrovnaný.
Dobrý den. Po 6ti letem vztahu, 2 roky svoji a 2,5 letym synem. Zjistil jsem že mě podvádí asi 4mesice, dal jsem ji šanci ale k ničemu.Nakonec mi řekla že ho miluje- je mu 20 a začal si s mojí ženou hned jak ho bejvalka odkopla. Žena se nakonec odstěhovala před 2 měsíci.Ale píše mi ze ji chybím, chce podnikat společné výlety, kávy(spíše odmitam)teď mě pozvala na společný víkend. Nakonec řekne že kvůli synovi. Aby prý viděl že spolu umíme vycházet. Přitom nemá rozum.. skoro pořád u ní spí ten nový mladík.Ale i přes to mi píše.Poradíte co mám dělat. Miluji jí a pořád mi chybí. Ohledně syna jsme v pohodě, můžu ho vidět a brát kdy chci. Jen nevím jestli mám trávit čas s ní. Jsem z toho špatný.
Dobrý den, nevidím důvod, proč byste s ní měl trávit čas. Odešla, má jiného a syn to ví a vidí, jak to je. Takže hrát před ním komedii, že jste spolu, mu naopak škodí. Myslím si, že si vás drží jako pojistku a vy ji v tom podporujete.
Dobrý den, s přítelem jsem byla 2 roky, první vztah, nikdy jsme se nehádali, ale začal se chovat divně a vyjel po mě když jsem vzala jeho mobil, ráno mi to nedalo a viděla jsem že si psal s nějak. holkou (už na hraně), nikdy jsem nebyla hysterická, ale naštvalo mě to – vyhodila jsem ho z domu v 8 ráno do zimy a autobus jel za 2 hodiny, tak šel pěšky. Jedni mi říkali, že mi napíše a omluví se, druzí, že je na mě naštvanej, doma, že jsem to přehnala, tak jsem se mu omluvila. Prý je mu to taky líto, ale prý se za ten týden změnil a že chce nevázanost, svobodu. Já jsem mu nikdy nic nezakázala ani nic, sama jsem taková, proto tomu nerozumím. Chci ho zpátky, chce se sejít, ale jak se mám chovat?
Dobrý den, buďte upřímná a přirozená. To je to nejlepší, co můžete udělat. Řekněte, co chcete, co vám vadí a jak byste to řešila.
Dobry den, rok se schazim s pritelem, kazdy den vola,snazi se, jsem sama s 2detmi, casto se ale hadame. Zarli., Jsem po rozvodu,10tiletem manzelstvi,nechci ted vztah. Nedokaze to pochopit. Tlaci. Kazdy vikend chce byt se mnou, az mi to leze na nervy. On vi, ze k nemu citim, ze ho miluju. Problem je v tom, ze ma vybuchy, je casto vzteklej a agresivni, kdyz s nim nechci byt. Dcera ho nema rada. Doslo to tak daleko ze do me jednou strcil a vzhrozoval pesti. Presto jsem mu vzdy odpustila. Ted se chova odtazite, sobecky, koupi si jidlo jen pro sebe,nebo ceka az mu uvarim ze svyho.Pri sexu mi rika drz. Necitim se uz milovana. Nevim co mam delat, porad k nemu neco citim. On svoje chyby nevidi.
Dobrý den, pokud je tam agrese a vyhrožování, na nic nečekejte a ukončete to.
Dobrý den, s přítelem jsme byli půl roku a on se najednou bez varování a náznaků rozešel, (prý jsem mu nechyběla tak jak bych asi mela, když byl týden pracovně pryč) přitom jsme si ale volali a psali pořad, takže mi přijde logické, že jsme si tolik nechyběli..po týdnů“odloučení“ jsme se viděli a on říkal jak mě miluje a další večer se rozešel a řekl mi to o tom chybění.. První dva dny po rozchodu jsme si psali (chtěla jsem vědět co se stalo). On psal jak ho trápí, že mi ublížil a že mě má rád. Navrhla jsem, že se můžeme sejít, pokud si mysli, že to ma cenu. On souhlasil a domluvili jsme si tedy „schůzku“. Co si mám myslet? Může se chtít vrátit? (Nic ne naznačovalo tomu, že by měl být konec).
Dobrý den, po 6 letech se se mnou rozešel přítel. Poznali jsme se v mých 16ti.
Poslední 3 roky jsme spolu už bydleli. Bohužel pracujeme ve stejném zaměstnání. Prožili jsme spoustu krásného ale i špatného. Poslední rok jsme se dost hádali ale vždycky jsme došli k závěru, že to ještě zkusíme. Před par dny mi oznámil, že to takhle dál nejde a nechce ve vztahu pokračovat. Řekl že není šťastný, má mě už pouze rád a dost jsme se odcizili. Moc mě to bolí. Přijde mi že můj život skončil a jsem na vše sama. Zároveň byl i můj nejlepší kamarád a nechci aby mi odešel ze života. Vím že, až se odstěhuje bude mi moc chybět. Neumím se stím smířit a trochu stále doufám, že se vrátí.
Dobrý den, bohužel vás to bude hodně bolet a bude to trvat dlouho. Měsíce. Nicméně byste měla dělat to, co radím v článku. Pokud se vám nebude postupně ulevovat, vyhledejte odbornou pomoc.
Dobrý den, po osmi letech a 2 letém dítěti si přítel našel někoho jiného. Bohužel mi zapomněl oznámit, že má svůj život, jak všude tvrdil a všechny podezření, která jsme měla mi vyvracel. Došlo to tak daleko, že jsem onu ženu kontaktovala a ta mi vše potvrdila. Po cca půl roce dohadování a vzájemného odcizení bohužel ale „přítel“ nechce opustit společnou domácnost (můj dům) a stále lže. Trvá na tom, že mu na nás s dcerou záleží a chce se o nás starat, ale už ne jako partneři. Já toto ale bohužel psychicky nezvládám, takže se stále hádáme, že není schopný přestat lhát a jednat na rovinu. Jak se s takovýmto rozchodem vyrovnat, když bydlíme ve společné domácnosti?
Dobrý den, no to je jako „vlk se nažral a koza …“. Každý člověk je jiný. Někdo by to zvládl tam s ním být, vy ne. Je to přirozené a musíte si to přiznat. Takže buď s ním budete dál bydlet a bude to trvat hodně dlouho, než se s tím vyrovnáte. I několik let. Nebo ho, pokud tam nemá trvalý pobyt, vystěhujete a začnete se s tím smiřovat rychleji. Pokud tam zůstane, tak doporučuji dohodnout si taková pravidla, díky kterým si vyhovíte a budete relativně v pohodě.
Dobrý den,
s přítelkyní jsem byl dva roky. Poslední 3 měsíce jsem měl na ni málo času z důvodu pracovního vytížení. Více jsme se hádali, přesto jsem byl přesvědčen, že se milujeme a období překonáme, jen je potřeba na všem pracovat. Na začátku prosince mi oznámila, že se mnou nechce být. Nechtěl jsem to přijmout, bojoval o ni, přemlouval atd. Pochopitelně to nikam nevedlo, nakonec vyšlo najevo, že již měsíc má jiného. Následně po tomto rozchodu vyšlo najevo, že mě od začátku vztahu párkrát podvedla. Zhroutil jsem se z toho všeho. Stále ji mám rád a moc, ale toto mě zlomilo. Nyní se mě snaží pořád kontaktovat. Kontakt s ní mi na jednu stranu dělá dobře a na druhou mě nikam neposouvá.
Dobrý den, co získáte tím, že byste se k ní vrátil? Ulevíte si od momentálně nepříjemného pocitu, a pak se vše vrátí do starohých klejí? Nebo se oba někam společně posunete a váš vztah bude lepší a bude plnit svou funkci? Dle toho, jak odpovíte, bude zcela jasné, co máte udělat a jak se rozhodnout.
Dobrý den, zcela upřímně cítím jak mi chybí – jak by mi udělalo dobře být s ní – ale jak jste sám zmínil jednalo by se jen o dočasný jev. Měl bych obavy ohledně její věrnosti a domnívám se, že jsem schopen odpustit co se stalo, ale nikoliv zapomenout. Důvodem především pak je důvod nevěr a přístup od přítelkyně (nebyla schopna se a ni omluvit). Ukončil jsem s ní nyní veškerý kontakt.
Dobrý den, před 4 měsíci jsme se rozešli s přítelem, ale čím déle jsme od sebe, tím více mi chybí. Bývalý přítel si pár týdnů po našem rozchodu našel jinou partnerku, což mě dost zaskočilo. Občas si spolu napíšeme a zprávy jsou i z jeho strany hezké. Jednou jsme se potkali a mile jsme se pozdravili. Musím na něj často myslet. Sešla jsem se i s jeho maminkou, s kterou máme moc hezký vztah. Vím, že je divné být v kontaktu s matkou svého ex, ale nevidíme ani jedna důvod, proč bychom se neměly kvůli rozchodu znát a on mi dal najevo, že je za to rád. Nerozumím jeho chování – má jinou a přesto se ke mě chová tak zdvořile. Budu ráda za radu, co v této situaci dělat. Ráda bych se s ním sešla. Děkuji
Dobrý den, to, že má jinou, neznamená, že na vás nemyslí, že se s vaším rozchodem vyrovnal. Můžete se dále chovat mile a snažit se o nezávazné setkání. Nikam nespěchat a nic netlačit. Uvidíte, zda si k sobě cestu najdete.
Dobrý den,
Přítel se se mnou rozešel po ročním vztahu. Poslední měsíc jsme se hádali. Řekl, že už se mnou není šťastný, a že se zamiloval do někoho jiného. S holkou si později přestal psát, protože sama byla zadaná a měla výčitky. Se mnou se teď už bývalý přítel baví úplně normálně, jako kdyby ho to vůbec nebolelo. Říká, že mu na mně stále záleží. Přiznal se mi, že mi ve vztahu lhal a baví se se mnou jako s nejlepší kámoškou. Měli jsme spolu i nezávazný sex ukončený společnou vanou. Snažím se mu moc nepsat, ale sám od sebe nenapíše. Uvědomila jsem si své chyby.
Jak je možné, že se se mnou dokáže tak normálně bavit 14 dní po rozchodu? Myslíte, že by to šlo časem ještě zachránit?
Děkuji
Dobrý den, on se s rozchodem s vámi nevyrovnal. Nechce být sám a zároveň je něco, co mu nevyhovuje. Z těchto důvodů s vámi udržuje kontakt, nicméně záměrně si vám drží od těla a nazývá to kamarádstvím. Je tedy možné, že buď se takto postupně z toho dostane a úplně to utne, nebo se k sobě naopak postupně vrátíte.
Dobrý den Karle,
s přítelkyni jsme se rozešli po pěti a půl letech (dva roky spolu bydleli), s tím, že necítí štěstí a že neví jestli jsem ten pravý, pro oba to byl první vážný vztah, hlavně já vím, kde jsem dělal chyby. Prvně jsme tomu říkali pauza, jelikož jsme se báli říct rozchod. Bohužel v oné pauze se stalo, že byla opilá a líbala se s cizím chlapem a pak mu ještě v té opilosti po schůzce psala věci co mě také ranily. Rozhodl jsem se ji, ale vybojovat zpátky, beru to tak, že s tím dotyčným udržuje nějaký kontakt, i když říkala, že nebude. Nevím jak dlouho držet pravidlo žádného kontaktu v tomto případě, nejradši bych se ji ozval už po dvou týdnech, ale nevím. Děkuji Vám!
Dobrý den, toto musíte spíše nechat na ní. Říci jí, co cítíte, co chcete, co budete dělat jinak, pokud se vrátíte. Dále že jí chcete dát prostor a čas, že vše ostatní je na ní. Vyčkat max. cca 3 měsíce.
Dobry den, chtel jsem se zeptat na moji situaci. Mel jsem dve rande s jednou divkou a na tretim jsem se polibili. Myslel jsem, ze mam uz vyhrano a nasledujici den jsem booknul veceri, abych to nejak zformalizoval a konecne si pokecal o tom co cejtim a jak to s nama bude. Bohuzel napsala ze mezi nama neni chemie a ze muzeme but dobri pratele. Todle me dostalo jako nic v zivote, zachvaty uzkosti, neustaly myslenky na ni, sny o ni, buzeni v noci se slzama v ocich. Ted uz je to lepsi, ale stejne. Nevim jestli se mam nejak nenapadne snazit dal nebo jestli se od ni mam osvobodit. Snazim se delat hodne aktivit kolem, ale moc to nezabira. Prijdu si bezmocnej…
Dobrý den, určitě byste měl brát vážně, co vám říká a respektovat to.
Dobry den,smanzelem jsme spolu pet let,mame dve deti.po porodu prvni dcery manzel zil pul roku jinde,nyni po porodu druheho syna jsem mu opet rekla at se odstehuje,podvedl me a ja mu opet neverim a ted toho moc lituju,chybi mi ale vratit se nechce ze toho ma pry uz dost ze nechce jit dal a ze bude lepsi kdyz se rozvedeme,ze pokud by jsme se k sobe meli nekdy vratit tak ze spolu budeme jen tak zit.jsem z toho na dne,snazim se mu vysvetlit at se k nam vrati ale bojim se ze uz se nevrati.komunikuje se mnou jen o detech a to velmi odmerene,ze pry chce tuto kapitolu uzavrit a zacit novy zivot,jinde.jak mam prosim postupovat abych se z toho psychicky dostala.co myslite,je nadeje ze se jeste vrati
Dobrý den, nemohu vědět, zda se vrátí. Obecně je to 50 na 50. Dejte mu čas, prostor, pochopení, to zabírá nejlépe. Vím, že je moc těžké to dodržet, nicméně naděje, že se vrátí, je pak mnohem větší. Pokud to psychicky hodně nedáváte a už nespíte, pak doporučuji, abyste přišla osobně. https://www.partnerske-vztahy.eu/konzultace/
Dobrý den, děkuji za odpověď. Asi Vás budu muset navštívit vůbec to nedávám, nespím, nejím, jen se automaticky snažím postarat o děti. Nemám vůbec chuť do života. Nechám mu tedy čas, ale tím že se musíme vidět kvůli dětem, je to ještě těžší. z Vaši praxe je dát čas kolik, měsíce, roky? je to individuální asi že? Jsme od sebe ted tři měsíce a je mi čím dál hůř. On nevypadá že by tím nějak trpěl, že je od nás pryč. Dokonce mi řekl, že si pořizuje nový byt a chce se rozvést že u něj převažují spíš negativní než pozitivní emoce co se týče nás dvou. Vím že se musím dát dohromady kvůli dětem, jen nevím jak, je to čím dál horší.
byla by možná u mého problému u skype konzultace nebo po telefonu? byd
..ano, lepší bude skype.
Dobrý vecer,
s přítelkyni jsme spolu byli rok…začátky byli všelijaké…ale ve výsledku zamilovaní až po uši. Občasné hádky…s happyenden ALE ona mi je dnes a denně predhazovala a vycitala. Odletěla na dovolenou se svoji matkou…ke konci dovolené jsme se přes zprávy chytli…kdyz přiletěla nechtěla me videt, ze prý potřebuje čas…ja na ni tlačil, ale i tak po 14ti dnes psala, ze ji chybim miluje me apod. před měsícem jsme se spolu vyspali, rozbrecela se a vyhodila me ze chce byt sama. Den ode dne chladla vic a vic…ja procitl psal ji, ze mi chybí apod. nazvala to citovym vydíráním…i jsem se ptal jestli někoho ma a prý nema. Mam ji vůbec psát? Po 2 měsících? Uz ke me asi nic necítí
Dobrý den, můžete jí napsat jednou, co cítíte, co byste chtěl a víc nic. Pak jí dejte čas, prostor, pocit, že si může rozhodnout sama. Pokud budete tlačit, bude to ještě horší. Pokud vám říká, že ji vydíráte, tak to chápejte tak, že ona to tak cítí a snažte se jí vyhovět. Nemusí se vám to líbit, že se máte podřizovat tomu, co chce ona, ale jinak to teď nejde.
Ale za poslední měsíc jsme si napsali jen 2x. A vzdy jsem psal ja. Ptal jsem se jak se ma a co plánuje o dovolené (měli jsme letět spolu) . Kdyz řekla Egypt, tak jsem napsal ze tam asi taky poletim: Ona na to, ze se tam mozna potkáme a ze co se ma stát stane se. Podruhé jsem ji přál k narozeninam a ze ma u me jeste veci, které chtěla. Řekla ze si pro ne přijede. Sama od sebe jinak proste nenapíše. Uz je to 2 měsíce a ja mam batoh na hrudi a je to každy den horší a horší…smazal jsem si ji ze sociálních síti, pohled na fotky me zabíjel uplne. Asi největší problém je, ze to v sobě neumim uzavřít a přijmout konec. Mam strašně výčitky, ze jsem mohl veci udelat jinak. 24h na ni myslím. Blaznim
…pokud chcete ze široka řešit vaší situaci písemně, tak nabízím tyto možnosti https://www.partnerske-vztahy.eu/konzultace/emailova-konzultace/ a https://www.partnerske-vztahy.eu/konzultace/pisemna-konzultace/