Není snad člověka, který by netoužil po lásce a spojení s druhou osobou. Abychom si ale mohli začít užívat všech výhod vztahu, musíme nejprve vstoupit do jeho první fáze – zamilování. Jak se ale zamilovat? Na to se podíváme v následujícím článku.

Zamilovat se nemusí být snadné. Možná si stojíte v cestě vy sami

Lidé se vždy nezamilují takzvaně „na první pohled“. Právě naopak: i když tady hrají rozhodující roli vlastně „jen“ hormony, zamilovat se většinou není tak jednoduché, jak by se mohlo zdát. Ano, žena támhle u vedlejšího stolu je sice krásná, ale chybí tam chemie… Ano, ten nový kolega v práci má charisma, ale že by vás přitahoval, to tedy úplně ne… 

I když druhý naplňuje zdánlivě všechna fyzická, osobnostní a další kritéria žádoucího partnera, neznamená to ještě, že se do něj zamilujeme. Na vině může být celá řada věcí, často přitom nejsou na straně protějšku, ale paradoxně si je svým přístupem způsobujeme my sami. Jaké aspekty tedy mohou hrát roli v tom, jestli se zamilujeme? A čím můžeme zamilovanosti jít naproti?

Jak se zamilovat? Otevřete svoje srdce a ujasněte si, co chcete

Úplně prvním krokem k zamilování se (a potenciálně nalezení pravé lásky) je otevření srdce novým možnostem. Co to znamená v praxi? V okamžiku, kdy začínají hledat, nejsou mnozí na (nový) vztah ve skutečnosti ještě vůbec připravení. Možná se nedávno rozešli se svým dlouholetým partnerem a se situací se ještě úplně nevyrovnali, možná trpí traumatem z dětství, které dřímá někde hluboko uvnitř… každopádně jsou uzavření sami do sebe a ve svém vlastním světě, kam budou druhé jen těžko pouštět. Abyste se mohli opravdu zamilovat, musíte se otevřít novým zkušenostem a příležitostem – mimo jiné k seznámení se s lidmi – a hlavně: musíte milovat sami sebe!

Než začnete hledat „objekt svému zájmu“, ujasněte si, co vlastně chcete, co by měl váš partner splňovat a jaký by naopak rozhodně být neměl. Tužka a papír budou v této fázi vašimi nejlepšími přáteli. Máte sepsáno, možná už jste dokonce potkali někoho, kdo se vám líbí, zamilovanost ale ne a ne přijít? Začněte mu (nebo jí) projevovat více pozornosti a zájmu. Jak se zamilovat, když se nezajímáte o potřeby a přání druhého a nemáte tak šanci poznat, kdo doopravy je? Buďte vnímaví k tomu, co druhého dělá šťastným a co mu naopak vadí, a možná zjistíte, že jste vlastně zamilovaní až po uši. Nevíte jak poznat, jestli už k tomu došlo? Napoví vám článek Jak poznat zamilovanost.

Objevte společné zájmy a hodnoty a komunikujte, zamilovávat se vám bude snáz 

S poznáním druhého jako člověka úzce souvisí i objevování společných zájmů, hodnot a cílů. Oba rádi sportujete? Bingo! Naplánujte si v kalendáři odpoledne a víkendy, kdy si spolu půjdete zaběhat nebo vyrazíte na kolo. Záleží vám oběma na životním prostředí a na tom, jaký dopad má vaše chování na planetu? Skvělé! Sdílené koníčky a stejný (nebo alespoň) podobný pohled na život vám mohou nejen pomoci se zamilovat, ale také posílit a dále budovat váš vztah. Snažte se tedy najít aktivity, které vás oba baví, a diskutujte o svých hodnotách a cílech. Zjistíte-li, že toho s protějškem společného moc nemáte, raději se každý vydejte svým vlastním směrem a se zamilováváním počkejte na tu správnou osobu.

Co má druhý rád a čemu přikládá hodnotu, zjistíte jen tak, že spolu budete komunikovat. Otevřená komunikace je nejen klíčem k udržení dlouhodobě uspokojivého vztahu, ale také k jeho nalezení. Neschopnost mluvit o svých pocitech a potřebách bývá často překážkou na cestě k tomu, aby se lidé mohli skutečně zamilovat. Komunikujte proto spolu a naslouchejte sami sobě i druhému – střídejte se v rolích vysílače a přijímače, buďte empatičtí a pokuste se do protějšku vžít a pochopit ho. Nevíte-li jak na to, projděte si například článek Naslouchání ve vztahu. Správnou komunikací mezi sebou vybudujete důvěru a intimní spojení, bez kterých to v období zamilovanosti snad ani nejde. 

Zamilovanost většinou nějakou dobu trvá a má své fáze, v jejich průběhu se mění naše chování i očekávání. Více informací o tom najdete v článcích Jak dlouho trvá zamilovanost nebo Fáze zamilovanosti u muže.

Jak se zamilovat? Nespěchejte, dejte tomu čas

Jste pozitivně nastavení, chodíte ven, setkáváte se se zajímavými lidmi… ale zamilování ne a ne přijít? Nespěchejte! Jen málokdo se zamiluje hned a na počkání a potkat toho „pravého“ prostě může nějakou dobu trvat. Navíc každé nové „rande“ vás posune blíž k cíli: ujasníte si, po čem toužíte a bez čeho se naopak docela dobře obejdete. Čím většímu počtu lidí dáte šanci, tím pravděpodobněji a dost možná i rychleji dojdete svému cíli. 

Není žádnou výjimkou, že se lidé zamilují do někoho, kdo je s nimi na první pohled absolutně nekompatibilní (znáte to, protiklady se přitahují), případně po letech propadnou někomu, s kým do té doby sdíleli „jen“ upřímné přátelství. Láska je nevyzpytatelná a o její první fázi – zamilování – to platí dvojnásob, mějte proto oči (a srdce!) otevřené a uvidíte, že nakonec navštíví i vás.

Chcete se zamilovat a ani po přečtení článku si nejste jistí, jak to udělat a jak zvýšit svoje šance na lásku? Nezoufejte, rád vám pomůžu. Vyberte si z konzultací, které nabízím, tu, jež vám bude nejlépe vyhovovat. 

autor článku: Karel Chába