Mnoho lidí se nerozchází na základě zralé oboustranné úvahy. K rozchodu většinou dochází na základě nějakých negativních emocí, které člověka v danou chvíli ovládnou natolik, že si chtějí víc než cokoliv jiného především ulevit od těchto emocí. Chtějí mít od těchto nepříjemných pocitů klid, a proto volí rozchod.
Ve skutečnosti ale nemají vnitřně vyřešené či rozmyšlené, zda se skutečně chtějí rozejít, zda na to mají sílu, zda jsou schopni se vyrovnat se všemi širšími souvislostmi.
Lidé by si měli uvědomit, že v mnoha případech jim ve skutečnosti šlo o momentální úlevu. Že jen chtěli před něčím utéct.
Od toho se odvíjí, jak rozchod prožívají a jak se chovají poté.
Návrat k ex po 2-4 týdnech je častý
Po nějakém čase po rozchodu lidé začnou přemýšlet, zda by se ke svému ex neměli vrátit. Často zjistí, že se jim stýská nebo si uvědomí, že ho milují.
To může být pravda, ale také nemusí a často nebývá. Na vině je náš vlastní mozek, který se nás vcelku pochopitelně snaží uchránit před nepříjemnými emocemi a zážitky. Mozek se nám snaží ulevit návratem k bývalému partnerovi či partnerce.
V krátkodobém horizontu vám takový návrat skutečně může ulevit, ale rozhodně to neznamená, že budete mít opět spokojený vztah.
Pokud zjistíte, že vás to nějaké 2 až 4 týdny po rozchodu opět táhne k bývalému, nepodléhejte bez rozmýšlení svým pocitům. V první řadě byste si měli uvědomit, zda si jen nechcete ulevit. Zda se jen nechcete narychlo zbavit pocitu, že vás nikdo nemá rád, nebo se obáváte, že už nikdy nenajdete nikoho, s kým vám bude dobře.
Má smysl vracet se do vztahu?
Zamyslete se, zda má ten vztah opravdu racionální naději se zlepšit. Nezvažujte pouze své aktuální emoce, ale berte v potaz také dlouhodobý horizont. Hluboce se zamyslete, zda tento vztah má pro vás smysl i pro následující roky, zda v něm vidíte svoji budoucnost.
Existuje jedna vynikající pomůcka.
Položte si otázku: Proč v tom vztahu zůstat? Proč se do něj vrátit?
Podle odpovědí, které se vám podaří najít, se pak racionálně rozhodněte.
Mnoho lidí dělá tu chybu, že se ptají: Proč ze vztahu neodejít? Proč v něm zůstat?
Ale tato otázka vede k odpovědím typu “Protože bych byla sama.” či “Bylo by moc těžké se postavit na vlastní nohy.” Takovýto směr přemýšlení je špatný, protože je postaven na negativních emocích. Na něčem takovém nemůžete stavět partnerský vztah. Protože tyto negativní emoce dojdou svému naplnění při návratu do vztahu, ale takový vztah nemá solidní základ. Nestojí na něčem pozitivním.
Často to dlouho nevydrží
Mnoho lidí, kteří se vrátí do vztahu, ze kterého již jednou odešli, se po relativně krátké době opět rozchází. Nevěnovali tomuto rozhodnutí patřičnou pozornost a nerozmysleli si, zda ten vztah má budoucnost.
Než se rozhodnete k návratu do vztahu, zamyslete se, zda spolu máte ještě něco společného, zda si umíte představit společný spokojený život. Pokud by návrat do vztahu měl být pouze zoufalý únik před negativními emocemi, abyste teď zrovna netrpěli, přehodnoťte to ještě.
Pokud uvažujete, že se přeci jen chcete ke svému bývalému partnerovi či partnerce vrátit, poraďte se raději nejprve s odborníkem. Zkušený partnerský poradce vám pomůže nalézt odpověď na otázku, zda je to pro vás dobrý nápad a zda byste si tím pouze nepřivodili další trápení.
autor článku: Karel Chába
Dobrý den ,
Po roce v hádce při afektu se se mnou rozešel přítel .Řekl mi ,že se se mnou rozchází definitivně .Byl hodně rozčilený. Pak mi psal ,že přemýšlí ,jestli mě chce někdy vidět. Na to jsem mu napsala ,že o tom se přece nepřemýšlí ,tak mi odepsal ,že mě tedy vidět nechce .Dva dny před hádkou mi dal prstýnek a řekl ,že se boji ,že o mě přijde .Proč by to dělal ?! Proč se tak rychle se mnou rozešel ?! Ozve se mi ?! Máme ještě šanci ?! Já mu nepíšu nic a jsem bez kontaktu s ním doufám ,že mu budu chybět Děkuji za Vás názor .Je mi hrozně.
Dobrý den, Petro, někdo se může bát rozchodu tak, že než aby čekal na to, že se s ním rozejde protějšek, zvolí raději strategii, že se rozejde on sám. Je to z toho důvodu, že tak má situaci pod kontrolou. Pro někoho je to méně bolestivé, a to z toho důvodu, že si myslí, že je nad svým protějškem, a to podle logiky: „Když se s tebou rozcházím já, znamená to, že ten špatný nejsem já, ale jsi to ty.“ Doporučil bych vám, abyste mu občas napsala. Neřešte vztah, napište si o něčem jiném nebo o tom, jestli už si něco rozmyslel, ale snažte se s ním udržovat určitou míru kontaktu. Říkám to z toho důvodu, že to, co tady popisujete, myslím není definitivní rozchod, on se ale něčeho tak bojí, že řeší situaci tímto způsobem.
Dobry den
Po tříměsíčním vztahu mi vcera přítelkyně oznámila ,ze chce byt sama s dětmi a že nikdo treti v tom neni. Absolutně to nechapu protoze po celou dobu bylo vse v naprosté pohode. Dokonce jsme prožili i krásný víkendový pobyt a po třech dnech tato rana. Chyba pry neni ve me,ze pry jsem strasne fajn ,ze me ma rada ale stale ma v sobe nejaky blok. Jeji deti me maji rady a ja je take.Kdyz jsem ji rikal at to nedělá at tomu dame jeste sanci rekla abych netlačil a at nechci hned odpoved. Jeste vecer v den rozchodu me poprala dobrou noc a rano opet zprava na dobre rano a píšeme si prakticky cely den. Nevim vubec jak si to mam vysvetlit a je nejaka nadeje ,že se ke mne vrati?
Dobrý den, myslím, že vám obecně řekla, že má blok, tedy že existuje něco, co v sobě nedokáže překonat, co jí brání být s vámi a psychicky vám blíž. Měl byste jí vyhovět, když požaduje, abyste hned nechtěl odpověď, a neměl byste tlačit na návrat. Pokud to jen trochu jde, buďte s ní v kontaktu, ale neřešte s ní váš vztah ani to, jak na tom je. Tedy pokud s tím nezačne sama.
Přikládám odkaz, pod kterým najdete článek a v něm další informace: https://www.partnerske-vztahy.eu/nedokazu-mit-vztah/.
Zdravim,po 3letech mi pritel rekl ze chce byt sam. Jedina nase vztahova potiz je moje povaha,casto jsem byla naladova a smutna nekdy vylozene neprijemna. Zprvu se mi snazil pomoct ale po minulem roce naznacil ze uz se citi prehlceny neustalym resenim veci a chce vic klidu. Pred mesicem jsem si vsimla ze ho neco trapi, rekl ze dlouho resil me problemy,nemel cas sam na sve a svuj zivot celkove. Bohuzel mi to moc neumel vysvetlil a ja to dostatecne nebrala vazne.Po chvili se to zacalo lepsit ale pak jsem jeden den zase mela svou naladu a on rekl ze chce byt sam. Na svem chovani uz dlouho pracuju,od rozchodu jeste vic,rekl ze to neni asi definitivni ze potrebuje ted byt sam.Kdy mu mam napsat?
Dobrý den, po 22 letech mi přítel sdělil,že už mě nemiluje a nemůže se mnou dále být. Žádné výrazné dohady ničemu nepředcházeli, spíše jsme zabředli do stereotypu života a řešili problémy s pubertálním synem. Nyní každému líčí jaký byl život se mnou peklo,že se mi musel spovídat kam a kdy jde či jede (ale to není pravda, neboť jsem nikdy nic takového nedělala). Můj svět se totálně zhroutil, přítele stále miluji i když mi řekl spoustu ošklivých věcí. Musela jsem se ze společné domácnosti odstěhovat jelikož bych asi přišla o rozum. Syn momentálně žije u něj a já jej jezdím navštěvovat,protože nejsem zatím v podmínkách, abych si jej mohla vzít k sobě. Lze ještě nalézt řešení?
Dobrý den, Petro, jestliže dojde k velkému odcizení, k tomu, že city mezi vámi umřou, tak nejde láska mezi partnery vrátit. Otázkou tedy je, zda je na tom manžel tak, že city vůči vám má mrtvé. Více si na toto téma přečtěte v článcích, které přikládám pod odkazy: https://www.partnerske-vztahy.eu/vzajemne-odcizeni/ a https://www.partnerske-vztahy.eu/ztrata-duvery-lhostejnost/.