Máte problémy v manželství? Přerůstají vám přes hlavu a vy zjišťujete, že už to sami nezvládnete? Možná začínáte uvažovat o tom, že je načase navštívit manželskou poradnu. Ještě před tím, než zvednete telefon a domluvíte si první setkání, na chvilku se zastavte a připravte se na to, co vás v poradně čeká a s čím vám tady (ne)dokáží pomoci. Zvýšíte tak šanci na záchranu vašeho manželství.
Manželská poradna: než do ní vyrazíte, ujistěte se, že to chcete oba
Klíčovým předpokladem k řešení problémů v manželské poradně je, že to chcete oba dva. Přitáhnout k poradci partnera takzvaně za vlasy určitě není nejlepší start: pokud potřebu zlepšovat manželství necítí oba dva (případně dokonce jeden z partnerů ve vztahu žádný problém nevidí a je s ním spokojený), situace se dostává do slepé uličky a uspokojivé řešení v zásadě nemá.
Podobně neřešitelné jsou věci v okamžiku, kdy do manželské poradny přijde jen jeden z páru s tím, že problémy v manželství bude řešit sám, za oba dva. Jak bude dále řečeno, manželský poradce pracuje s oběma členy páru najednou (alespoň tedy po většinu času) a tam, kde zájem na zlepšování vztahu není oboustranný, bohužel pomoci nemůže.
Pokud jste se tedy s partnerem shodli na tom, že problém v manželství vidíte oba, chcete ho řešit, sami to už nezvládnete a jste ochotni nechat si poradit od odborníka, gratuluji: první (a snad ten nejdůležitější) krok máte úspěšně za sebou.
Co očekávat od manželské poradny?
Mnoho párů, které přijdou do mé manželské poradny v Praze, pořádně netuší, co od manželského poradce očekávat. Přitom je velice důležité, abyste oba dva věděli, proč vlastně do poradny jdete a co si od ní slibujete. Naděje na úspěšné vyřešení problému je totiž mnohem větší, když lidé mají jasnou představu o tom, proč se na poradce obracejí.
Jak už jsem zmínil, řada lidí si je dobře vědoma toho, že mají nějaký problém, sami ho vyřešit nedokážou a potřebují pomoc. Často si ale myslí, že je třeba vyřešit konkrétní problém, ať už se jedná o nevěru, časté hádky, krizi vztahu, či cokoliv jiného. To je ale pouze obecné vnímání cíle. Musíte si uvědomit, že do manželské poradny jdete především proto, aby vám tady pomohli opět se spojit s vaším partnerem.
Odcizení se od druhého totiž ve většině případů stojí za mnohými z problémů ve vztahu: ty jsou pak jen důsledkem celé situace, nikoliv její příčinou. Chcete-li na svém manželství pracovat a dosáhnout jeho dlouhodobého zlepšení, musíte se zaměřit právě na příčiny vašich problémů. A to je to hlavní, s čím vám v manželské poradně pomohou.
Manželský poradce vám pomůže spojit se s partnerem
Hlavní důvod, proč máte ve vztahu krizi, je ten, že jste se na společné cestě životem někde rozpojili, nebo jste dokonce nikdy pořádně spojení ani nebyli. Manželský poradce je odborník na vztahy a jako třetí nezávislá osoba vám pomůže najít skryté aspekty vašeho problému. Pomůže vám zjistit, proč si s partnerem nerozumíte, proč jste naladění na dvě různé vlny, a bude vám nápomocen při nápravě.
Jinými slovy: pomůže vám opět se spojit. Vzájemné odcizení se je totiž většinou to, co za zdánlivě neřešitelnými problémy, jako jsou nefunkční komunikace, nevěra, žárlivost a podobně, stojí. V okamžiku, kdy spolu (znovu anebo konečně) začnete pracovat jako tým, řada problémů se doslova rozplyne jako pára nad hrncem.
V manželské poradně vás nerozsoudí
Nechoďte k manželskému poradci s tím, že očekáváte, že vás rozsoudí, že jasně řekne, kdo za problém může, případně rozhodne, kdo z vás má pravdu nebo větší podíl na problému. Tak manželská poradna nefunguje. Manželský poradce je (nebo by měl být) nestranný: nehodnotí osobnosti partnerů, snaží se najít rozpory a skryté části problému, zlepšit atmosféru, abyste byli schopni se navzájem poslouchat a vyhovět si při naplňování potřeb a ještě více se jeden druhému neoddalovali.
Aby se vaše manželství mohlo zlepšit, bude nutné, abyste pracovali nejen na společném vztahu, ale dost pravděpodobně také každý sám na sobě. Je proto klíčové být ochoten podívat se kritickým zrakem nejen na partnera, ale také sám na sebe: vinu na krizi manželství totiž mají oba. Přiznat si to a otevřít se kompromisům a práci na sobě je důležitou součástí práce v každé manželské poradně.
Manželský poradce pracuje většinu času s párem
Přesto, že na sezeních budete nezbytně „vylepšovat“ i každý sám sebe, manželské poradny pracují s párem jinak, než když problémy s poradcem řeší člověk jako jednotlivec, stylem jeden na jednoho. Manželský poradce obhajuje váš vztah a snaží se vám pomoci ho zachovat a napravit. Pokouší se najít takové řešení, kde se obě strany páru dohodnou, opět si k sobě najdou cestu, vyřeší problém, kvůli kterému přišly, a spojí se.
Manželský poradce se snaží obhájit takové skutečnosti a procesy, které povedou k tomu, abyste byli oba dva ve vztahu (zase) spokojení. Mnoho manželských párů si toto neuvědomuje a přichází za mnou s tím, abych je rozsoudil, abych určil, kdo je větší viník. Někdy také chtějí, abych jim pomohl, ale základní fakt, že se se svým partnerem musí spojit, si bohužel vůbec neuvědomují.
Jak to v manželské poradně probíhá?
Na prvním sezení se manželský poradce seznámí s vaším problémem. Bude vám a partnerovi naslouchat, ale také pozorovat vaše interakce: to mu umožní vytvořit si jasnější představu o tom, jak na tom vaše manželství ve skutečnosti je. Další sezení pak budou o aktivní společné práci na problému: budete se učit správné komunikaci a tomu, jak s druhým mluvit a jak si správně naslouchat.
Nečekejte, že v manželské poradně vyřeší váš problém za hodinu, to není reálné. Právě naopak: po prvních sezeních se vám dokonce může zdát, že se situace ještě zhoršila. Je to proto, že s vámi manželský poradce otevře nová, bolestivá témata, často ukrytá na hlubších úrovních mysli, kde vám byla dosud nedostupná. I když se to může zdát paradoxní, platí navíc, že většina lidí je v manželské poradě (a to i za přítomnosti partnera) upřímnější a otevřenější než doma v soukromí.
Přítomnost třetí neutrální osoby, která se umí správně ptát a navede vás přesně tam, kde vás „potřebuje mít“, je tím, co mnozí potřebují, aby se dokázali uvolnit a o tom, co je skutečně trápí, dokázali mluvit bez skrupulí.
Zvyšte v manželské poradně šance na úspěšné vyřešení problému
Když do mé manželské poradny přijde pár, kde si oba nebo alespoň jeden uvědomují, že je důležité umět ustoupit, udělat kompromis a na přechodnou dobu přestat myslet na své potřeby a zaměřit se na potřeby protějšku, pravděpodobnost úspěšného vyřešení problému je mnohem větší. Když toto udělají oba dva, situace se rychle zklidní, atmosféra se zlepší, vyřeší se křivdy a posun vpřed je mnohem snazší.
Pozor ale na načasování: máte-li ve vztahu problémy, navštivte manželskou poradnu raději dříve než později. Pokud totiž situaci necháte zajít příliš daleko a vaše manželství se dostane do hluboké krize, mohlo by být na řešení problému už příliš pozdě. Proč? Jednak by vám již mohla chybět potřebná motivace a energie, jednak byste od sebe mohli být už tak odcizení, že cestu k opětovnému sblížení se už nebude možné najít, a to ani za pomoci manželského poradce.
Manželský poradce pomůže, každý vztah ale nezachrání
I když do manželské poradny přijdou oba partneři dobrovolně a s upřímnou snahou manželství zachránit, nemusí se to nezbytně nutně podařit. Po několika sezeních, kdy jste se bohužel nepohnuli z místa, vám ale může navrhnout, abyste spolu s ním prozkoumali situaci, kdy každý z vás půjde svou vlastní cestou.
Jak už bylo naznačeno, někdy je na záchranu vztahu již příliš pozdě a vzájemné odcizení se je nevratné. V tom případě pak bývá tím nejlepším řešením dohoda na ukončení vztahu: s tím, aby bylo co nejpoklidnější a u brzy již bývalých partnerů zanechalo co možná nejmenší šrámy na duši, může opět pomoci manželský poradce.
Návštěva manželské poradny může znamenat rozdíl mezi záchranou a zánikem vašeho vztahu. Máte-li v manželství problémy, oba si je uvědomujete a chcete je řešit, na nic nečekejte a domluvte si první sezení. Rád vám pomohu osobně v Praze i online na dálku prostřednictvím některé z konzultací, které nabízím.
autor článku: Karel Chába
Dobrý den, jsem vdaná 25 let, nikdy v našem vztahu nedošlo k žádné nevěře, manžel je hodný, šikovný , nepije ,nekouří ,vlastně ideální partner ,ale je vzteklý jakmile přijde jakýkoliv zádrhel, třeba při řízení auta, semafor, objíždka, a při práci,když nejde přesně jak má.Já pár let docházím na terapie k odborníkovi, protože jsem přestávala jeho změny zvládat, vždy mě psychicky rozhodí,že nejsem schopná s ním i několik dní komunikovat a být v jeho blízkosti. On to ví ,několikrát jsme o tom mluvili, ale marné ,přijde to znovu, ale u mě se stav stupnuje. On se naštve, že já jsem uražená a těžko se hledá cesta ven. Chci se zeptat ,lze přijít i takovým problémem do manželské poradny? Děkuji.
Dobrý den, Pavlíno, ano, nevidím důvod, proč byste s takovou věcí nemohli přijít. Nicméně někdy je k vyřešení partnerské krize nutné i to, aby jeden nebo oba kromě párového sezení chodili i individuálně. Tedy aby si manžel řešil své psychické stavy i sám.
Dobrý den, moc děkuji za odpověd, bude těžké ho přesvědčit, aby zašel k odborníkovi i on sám. Bohužel si ze své strany nepřipouští problém.
Dobrý den. Manzěl si našel v poradi ctvrtou milenku, nas vztah od narozeni dcery prestal fungovat. Manzel semnou netravi spolecni cas nevime jak k sobe najit cestu. k manzelovi se nechovam nejlepe jsem vecne protivna vsechno resim hadkami jsem schopna ho urazet nadavat mu sprostě, jinak to resit neumim byla jsem v tomto stile vychovavana. Manzel mi dal mesic na to abych se spomatovala a dala se do kupi jinak se semnou rozvede a bude sni. Jenze ja nevim jak nevim jak nemyslet na to ze je s ni. Nevim jak prestat vsechno resit krikem pripadam si zahnana do kouta. Miluji sveho manzela, nasi dceru ale nevim jak byt mila, stastna sebevedoma jak najit to spolecne, to nase kouzlo
Dobrý den, Lucie, toto nezvládnete sama bez toho, aby muž chtěl pracovat na vašem vztahu. Jeho podmínka, abyste byla vyrovnaná, a pak se bude chovat jinak, není v pořádku. Takto to nebude fungovat. Ideální by bylo, kdybyste vy sama chodila na terapii, v které si budete řešit problémy se svou psychikou. A navíc vy oba byste spolu měli chodit k někomu, kdo vás bude učit, jak komunikovat, jak zlepšit váš vztah.
S manželem jsme 13let, je nám 50. Před 3,5 roky si našel milenku, kterou nepřiznal a žil asi rok v domácnosti i s ni. Doma to byla katastrofa- nezajímala jsem ho, přesto mi denně ujišťoval, jak me miluje. Před rokem byl 6mesicu ve vazbě a tehdy prasklo, ze s ni má dítě a má i druhou milenku. V te době mu ho bylo líto a nechtěla jsem se rozejít . Po propuštění me prosil o prominutí a já se rozhodla pro nej. S těmi ženami ani s dítětem se nestýka, bylo to těžké rozhodnuti, ale pani dělala scény . Teď mi nejde mu dat důvěru zpet, často se trapim. On čeká, ze vše půjde dal jen tak a já mám potřebu vidět, ze o me stojí a bojuje, ze se mnou mluví otevrene.co mám dělat? Muže se lhář změnit?
Dobrý den, Lenko, ano, může se změnit, nicméně musí o to stát, musí to chtít kvůli sobě a pro sebe. Dokud mu tedy nezačne vadit, jak do teď žil, a nebude to chtít změnit, nemáte šanci ho přesvědčit. Pokud si tedy myslí, že dál vše půjde samo a měnit nechce nic, vy se budete trápit. To, že to takto dopadlo, je i vaše zásluha, protože jste doufala, že když mu odpustíte, bude vám vděčný a změní se. Očekávala jste něco, co jste s ním neměla vykomunikováno, a to je chyba. O co víc si teď budete nárokovat změnu proti jeho vůli, o to horší bude u vás atmosféra.
Dobrý večer, prosím vás o pomoc, jak se k dané situaci postavit. Jsme s manželem spolu 4 roky a máme 18 měsíční holčičku. Měli jsme 2 psy a manžel si přivedl 3 psa NO. Je to voják, tak že jsem na všechno v podstatě sama. Trápí mě, že je to mezi námi týden max dva v pohodě a pak přijde den, kdy se pohadame a nemluvíme spolu opět týden. On je hodně tvrdohlavi a ja to same, ale já svou chybu dokazu priznat a omluvit se, ale on ne a to mě hodně mrzí, pak jsem od něj odmerena a čekám, že si to uvědomí a třeba se omluví, ale zbytečne. Není moje opora, co se týká domácností, výchovy dcery a psů, nepochvali mě, nepovzbudi. Cítím se s ním, jak kdyby jsme spolu byli snad už 100 let.
Dobrý den, Dominiko, každý máte svůj svět, každý si žijete ve své hlavě svůj příběh. Chci tím říct, že i on na vás bude mít určitě své stížnosti, že i on na něco čeká, že se změníte, atd. Je třeba se snažit začít vždy u sebe a nečekat hned změnu od druhého. Doporučuji vám, abyste se pobavili o tom, jak strukturálně začít řešit problém. Tedy neřešte konkrétní jednotlivé problémy, ale to, co a jak se naučit, abyste pak mohli řešit, co vás konkrétně trápí. Smysluplné je začít u komunikace a potřeb. K tomu vám přikládám v odkazech články, kde o tom píši více: https://www.partnerske-vztahy.eu/partnerska-dohoda/ a https://www.partnerske-vztahy.eu/proc-by-mel-mit-kazdy-vztah-pravidla-komunikace/.
Dobrý den,jsem hodně pracovně vytížen, jezdím domů večer. A když přijedu,manželka na mě křičí že jí ani nepomůžu vykoupat děti.když na mě křičí úplně se od ní otočím o třistašedesát stupnů a hrozně těžko k ní zpátky hledám simpatie.manželce vaří tchýně,nebo já,je na mateřské .přijde mi to trošku nefér vůči mě, ale ona se pořád vymlouvá na děti,že nic nestíhá.máme hypotéku na kterou mě nikdo nedá a OSVČ se musí otáčet pořád.mám ubrat plyn na úkor peněz? nebo se neohlížet kolem sebe a zajistit radši finanční funkčnost naší rodiny ?
Dobrý den, Pepo, na to já vám nemohu odpovědět. To je něco, co si musíte dohodnout s paní. Problém je, že se nechápete. Paní je jistě ráda, že zajistíte rodinu, ale pro vás nevhodným způsobem vám nejspíš dává najevo, že chce, abyste se o ni zajímal. Abyste jí dával najevo své city. O tom byste s ní měl také mluvit, aby viděla váš zájem a zároveň abyste se dozvěděl, co přesně by jí vyhovovalo.
Jsme s partnerem tri roky, nikdy to nebylo moc dobre, ale mame 13 mesicniho syna. Sveho partnera nemiluji, nespime spolu, v nicem se neshodneme, ale dokazeme spolu mluvit. Řesime bydleni, penize, spoustu neprijemnosti (kdo ne, ze?) Stojime na miste a nikam se nehybeme – v nicem. Nicmene chci zachovat vztah pro syna, aby mel celou rodinu, ale vnimam to jako velkou sebeobet. Ma smysl poradna nebo je lepsi rovnou rozchod?
Dobrý den, Michaelo, určitě má smysl se snažit, když máte o dítě bojovat. Přirozeně jen do doby, kdy je nějaká naděje. Pokud máte oba zájem situaci řešit, určitě vyhledejte pomoc poradny. Pokud nemáte zájem oba, bude to složité a neposunete se. To je už pak ten moment, kdy to není smysluplné. Přikládám odkaz na konzultace, pokud budete mít zájem: https://www.partnerske-vztahy.eu/konzultace/
Dobrý večer. Jsme s manželkou 18let máme 9letého syna. Před rokem se objevily v našem vztahu problémy, které přerostli až k úplnému odcizení mezi námi. Půl roku na to se manželka i se synem odstěhovali ke tchýni. Z počátku jsme si šly každý svou cestou a vypadalo to že už je vše ztraceno. Ale bydlíme na vesnici poblíž sebe a často se vídáme. Asi před měsícem jsme se začali navštěvovat, hovořit spolu a podnikly jsme společně i se synem pár výletů. Pokoušíme se o vzkříšení vztahu, ale je to pořád nahoru a dolu. Domluvily jsme se že zkusíme manželskou poradnu, ale jsme z Mostu a zde moc na výběr není. Tak bych Vás chtěl požadat o radu, nebo o doporučení na jiného kolegu v našem okolí. Děkuji
Dobrý den, Michale, bohužel u vás nikoho, kdo by se zabýval vztahovým poradenstvím, neznám.
Dobrý večer,
jsme s manželem 5 let, máme 15 měsíční dceru a z toho máme 4 měsíce po svatbě. Zhruba měsíc po svatbě jsem si všimla, ze se manžel chová jinak, až odtažitě. Včera mi řekl, ze uz mě nemiluje a chce jít od sebe. Absolutně nechapu, co zásadního se po svatbě změnilo. Prosím o Váš pohled na věc!
Děkuji,
Jana
Dobrý den, ze zkušenosti si myslím, že problém u něho byl už dávno před svatbou. Buď doufal, že svatba něco změní nebo si před svatbou stále nebyl schopen uvědomit, jak na tom je. Možná vás také nechtěl zranit, nicméně už mu to přerůstá přes hlavu tak, že to musel říct
Dobrý den. Prosím o pomoc. Zradila jsem svého manžela. Povedla jsem ho a dlouho to zapirala. I kdyz to pro me nic nezamenalo. A lituji toho. On mi to nemůže dopustit. Jsem prý teď pro něho úplně cizí. Jsme spolu 24let a já o něho nechci přijít. Nájmul si prý i detektiva aby měla jistotu. Pořád se k tomu vrací a chce o tom mluvit a znát podrobnosti. Prosím o pomoc jak se zase zblížit. Nechceme ty roky zahodit.
Dobrý den, on se nemůže zbavit svých negativních emocí, a s tím si sami neporadíte. Doporučuji tedy s ohledem na to, co píšete, abyste se objednali na konzultaci. Přikládám na ně odkaz: https://www.partnerske-vztahy.eu/konzultace/.