Pokud chcete restartovat své manželství po nevěře, v článku se dozvíte, co byste měli dělat a čemu byste se určitě měli vyhnout.
První věcí, kterou by si měl být nevěrný/á jistý, abyste mohli svoje manželství po nevěře restartovat, je to, že je už odmilovaný/á. Je velmi obtížné až nemožné chtít restartovat vztah, pokud došlo v uvozovkách jen k tomu, že nevěrný/á udělal/a sice nezbytný, ale ne úplně konečný krok, že se rozešel/a s milenkou/cem.
Fyzické ukončení mileneckého vztahu nestačí k tomu, abyste mohli restartovat manželství po nevěře. Partner, který podváděl, mohl být a většinou to tak bývá, zamilovaný. Je tedy nutné, aby se citově po nevěře odpoutal. To se přirozeně neděje ten stejný den, kdy dojde k rozhodnutí, resp. ukončení mileneckého vztahu. To trvá týdny až měsíce poté a je hodně důležité, abyste o takové věci spolu upřímně mluvili.
Restart manželství a komunikace ve vztahu
Dbejte na transparentnost v komunikaci, buďte přímí a mluvte o tom, kdo se jak cítí. Nedoporučuji vám mluvit o tom, jaká bylo milencem/kou, o tom byste se neměli vůbec bavit. Hovořte o tom, jestli váš protějšek, který byl nevěrný, stále něco cítí. Pokud ano, nastavte si jakési přechodné období, ve kterém se nebudete snažit manželství po nevěře restartovat. V tomto období může nevěrník/nice velice snadno utíkat v myšlenkách, a proto není jednoduché dát vztah dohromady.
Stejně tak velkou chybou je, pokud ten, kdo podváděl, řekne, že došlo k rozchodu a není tedy už co řešit. Není to pravda, protože minimálně jeden z vás, konkrétně ten, kdo byl podvedený, je zraněný a zrazený. Navíc je nutné zjistit příčiny, proč došlo k nevěře. Pokud se toto nevyřeší, není možné manželství po nevěře restartovat. Pokud se vše zamete pod stůl a jenom se řekne „jedeme dál“, pak je to špatně.
Abyste mohli úspěšně restartovat manželství po nevěře, je velice důležité se detailně zabývat příčinami. Tím, co se před nevěrou dělo v horizontu několika měsíců nebo dokonce i let. S čím jste byli nespokojeni a jaké potřeby nebyly naplňovány. Toto musíte řešit. K potřebám vám doporučuji, abyste si nastudovali článek: „Partnerská dohoda“ .
Také Vám doporučuji, abyste v rámci restartu manželství po nevěře vzali jako nutnou součást to, že se budete učit komunikovat. Základní pravidla komunikace najdete v článku: „Proč by měl mít každý vztah pravidla komunikace“ .
Restart manželství a city manžela/ky k milence/i
Je tedy důležité si otevřeně říci, jestli má váš manžel/ka ještě nějaké city k milence/i. Pokud ano, tak je nutné si nastavit nějaké období, třeba 2 měsíců, kdy se budete snažit vztah udržet. Na základě vaší dohody v co nejlepší kondici. Tzn. udržet ho na takové úrovni, jako byl teď. Nemá cenu v tomto období manželství po nevěře restartovat nebo se pokoušet vztah zlepšovat. Nevěrný/á se bude v tomto období vnitřně vzpírat.
Ve chvíli, kdy to bude těžké, kdy se budete něco muset učit a něco si vyříkat, tak se mu/jí přirozeně nebude chtít. Naopak mysl vás bude myšlenkově tlačit k milence/i. Nastavte si tedy dohodu. Přechodné období než začnete restartovat vaše manželství po nevěře. V rámci dohody byste se neměli zraňovat. Vysvětlete jeden druhému, čím by vám mohl škodit, co by mohlo spouštět hádky a co by vám ublížilo. Bavte se o tom, jak se těmto věcem vyhnout.
Tato dohoda by měla trvat co nejkratší možnou dobu. Prakticky jen po dobu tohoto přechodného období. Poté, jakmile city odezní, byste se měli dostat k tomu, že budete pracovat na pojmenování všech příčin, které vás dostaly do této situace. Je nutné tedy najít příčiny nevěry a pracovat na tom, abyste restartovali manželství po nevěře.
Důvěra v manželství po nevěře
Tím, že se lidé vzájemně nebo jednostranně zranili, ztratí přirozeně důvěru. Chybou je chtít vrátit důvěru prakticky ze dne na den. Není to možné. Důvěru můžete vrátit po nevěře až ve chvíli, kdy se budete někam posouvat. To půjde až v momentě, kdy se naučíte novým dovednostem, např. základům komunikace. Komunikaci můžete donekonečna rozšiřovat. Stejně tak jako pracovat s potřebami až do chvíle, kdy vyřešíte příčiny toho, proč k nevěře došlo. To je cesta k restartu manželství po nevěře.
Je jasné, že nevěra uzavírá nějakou etapu vašeho vztahu. Pokud manželství po nevěře chcete restartovat, tak se opravdu budete muset několik měsíců věnovat tomu, abyste vztah postavili na nohy. To neznamená, že budete dělat, že se nic nestalo, že uděláte tzv. tlustou čáru. Také to neznamená, že budete jen o trošku víc mluvit, než jste mluvili doteď. Restartovat manželství znamená prohlubovat svoje komunikační dovednosti a posouvat je na jinou úroveň.
Pokud si i přes rady v článku nebudete vědět rady s tím, jak restartovat manželství po nevěře, neváhejte se na mě obrátit prostřednictvím konzultace, která vám bude nejlépe vyhovovat. Rád vám pomohu.
autor článku: Karel Chába
Dobrý den. Byl jsem ženě nevěrný,měl jsem několikaletý poměr, velká zamilovanost , řešil jsem co dál, odejít jsem nedokázal..vztah jsem ukončil,3 roky bez kontaktu.. Mockrát jsem se ženou rozebíral, proč se to stalo ,co mě k tomu vedlo(intimita 0 , žádné obejmutí, několik let před nevěrou jsme spolu intimně nežili..). Bohužel po krátkodobém zlepšení,je vztah opět ve starých kolejích..na diskuze je už žena háklivá, občas ji aspoň svoje pocity napíšu emailem.. rozvinuli se u mě úzkosti,beru AD , prostě vnitřně nejsem šťastný. Odejít nedokáži, nechci přijít o rodinu , začali jsme stavět RD( manželčin sen, naplnění její potřeby)..na psychoterapii jsem chodil ,bez valného efektu . nevím jak dál..
Dobrý den, váš problém bude mimo jiné v několika klíčových věcech na pozadí vztahu a vaší komunikace. Pokud si jich nejste vědomi a nepracujete s nimi, není změna možná. Přikládám odkazy, pod kterými najdete články, v nichž píši více informací: https://www.partnerske-vztahy.eu/jak-obnovit-rozpadly-vztah/ a https://www.partnerske-vztahy.eu/jak-opravit-nefunkcni-vztah/ a https://www.partnerske-vztahy.eu/jak-zachranit-vztah/ .
Dobrý den,po přiznané nevěře manžela (10let manželství). Vše jsme probrali a o všem mluvili. Proč se to stalo,proč k tomuto kroku přistoupil.Náš vztah i jeho vztah k dětem (6,9let) se otočil k lepšímu o 180st.Jako rodina i manželé fungujeme na výbornou.On chce zůstat s rodinou.Bohužel se mu „nedaří“ odmilovat od milenky. Je to už 9měsíců.Tvrdí, že mě i milenku miluje a že se naučil fungovat s oběma. Mě a dětem dává 98% svého času a s milenkou se cca 1x za 3 týdny vyspí a chce po mě akceptování.Mě se to samozřejmě nelíbí a on mě staví do pozice,že kvůli jednomu hezkému okamžiku s ní,zahodím to všechno co jsme za těch 9měsíců od provalení nevěry vybudovali,zlepšili. Jak z této situace? Děkuji.
Dobrý den, z toho, co píšete, to na mě působí tak, že se manžel cítí ukřivděný. Vidí to tak, že se zlepšil, že s ohledem na to, co pro vás a děti dělá, má právo na nevěru. To je věc, na kterou byste se v diskuzích měli zaměřit. Taktéž se zaměřte na vás samotou. Na to, jak vás nevěra zraňuje. Mám na mysli to, že se potřebujete více jeden k druhému přiblížit pochopením, tím, že více přijmete, co se v druhém děje. Jde o nutnost vysvětlit si své hlubší prožitky. Zabývat se jimi tak dlouho, dokud nebudete schopni větší empatie. Navíc by měl manžel chodit do terapie, kde by rozebíral, co ho nutí k tomu, aby byl tak navázán na milenku. K tomu ale musí být manžel přirozeně motivovaný.
Dobrý den,velice Vám děkuji za odpověď. Ve zkratce on ode mě ví,jak mě to zraňuje, ale omluvil se že proto víc udělat teď neumí. Chce ode mě toleranci nevěry dokud si milenka někoho nenajde. Tvrdí,že vůči ní cítí vděčnost za to, že mu pomohla v době kdy my jsme doma nefungovali. Mluvili jsme o tom všem do nedávna,ale už mu připadá,že je to pořád dokola takže veškerá komunikace na toto téma je teď bezpředmětná. Řekla bych jak červený hadr na býka. Já nevím jak ho víc pochopit. Momentálně fungujeme výborně s tím,že se snažím tento problém vypustit z myšlenek i když to pro mě není jednoduché. Hezký den
Dobrý den, jemi 57 nejsem moc trpělívý, problém se snažím vyřešit co nedříve. Zjistil jsem nevěru ženy 44 asi před týdnem(18let manželství, 2 děti 17 a 12) a vypadá to, že docela v počátku vztahu. Řekla, že chce zůstat se mnou, ale zatím ještě asi určitě není odmilovaná a nechce se o tom moc bavit a tvrdí, že na ní moc tlačím. Pro mě je i měsím čekání až dost, ale vím, že to není tak jednoduché. Bohužel se s ním nedá nepotkat, je to náš účetní 63, prý rozvedený, to řekl ženě. Já jeho rodinné poměry neznám, ale bydlí v rodinném domě s „bývalou“ ženou a mají spolu účetní firmu.
Co byste poradil, jak postupovat? Jak např. nastavit pravidla pro kontakt s ním? Děkuji.
Dobrý den, doporučuji ženě dát čas a prostor, aby si to vyřešila – pokud to tedy vůbec chce. Dobře jí naslouchejte, co vám říká. Ze zkušenosti vím, že vše podstatné, co máme dělat, je nám řečeno, ale nevnímáme to. To se týká i kontaktu s ním. Vaše paní musí říct, co by chtěla. Pokud ji do toho budete tlačit, nevyhoví vám. Můžete ale říci, co to s vámi dělá, když víte, že se s ním uvidí, aby věděla, co prožíváte, a mohla vám zkusit ze své vůle aspoň trochu vyhovět.
Manž.nevěra v minulosti,řešila jsem proč,co jinak,líp,on uvnitř řešil,že selhal není rovnocenný,ztratil důvěru,bojí se chtít něco pro sebe,ale nekomunikoval o tom,nešlo s ním nastavit něco nově,vracel se jen do minulosti,poradit se jinde bral jako svoje superselhání,nahromadila se frustrace nás obou,utekl zase k nevěře (nepřiznal,ale vím,šlo o stejnou).Po vyhrocení frustrace mezi námi vím,že ukončil.Chceme aby bylo vše jako dřív.Už vím, že s ním není cesta řešit dle pouček. Co opravdu prožívá uvnitř?Můžu navázat na vždy super vztah. Ale co potřebuje, co můžu pro něj udělat konkrétně teď, co potom dál? Říkám mu, že je pro mne důležitý, snažím se mu dávat víc najevo lásku. Bude to stačit?
Dobrý den, nemůžete se vyhnout tomu, že byste vyřešili příčiny. A jednou z hlavních příčin u vás je, že partner se nechce otevřít. Bude muset, pokud se chcete posunout. Ptáte se mě, co on prožívá uvnitř, ale to je právě to, co vám musí chtít říci on. Nebude mít žádný dopad, když vám to řekne někdo jiný. Jeho odpor k tomu, aby se otevřel, je přímou součástí problému. Není to něco, čemu se můžete chtít vyhýbat. Vaše snahy ho chválit nebudou stačit. Problém je v něm a dokud on ho nebude ochoten pojmenovat, pracovat s ním, tak se nic nezmění. Tedy poučky se musí dodržet!