Rozvod a rozchod

druh-problemu

Nevíte, jestli se máte s partnerem rozejít nebo ne? Jak se máte vyrovnat s rozchodem? Chcete se rozvést nebo rozejít, ale partner/ka ne a nevíte co máte dělat?

Pomohu vám – na této stránce najdete dvě základní skupiny témat před rozchodem a po rozchodu. Dozvíte se další možnosti, jak získat více informací nad rámec, který je zde popisován – komu a jak pomůže Vztahová pohotovost a pro koho jsou vhodné vzdělávací kurzy. Zjistíte, co pro vás mohu udělat jako kouč partnerských vztahů.

Před rozchodem

Po rozchodu

Kurz Jak se vyrovnat s rozchodem

Před rozchodem/rozvodem

Nevím, zda se mám rozejít/rozvést anebo zůstat

Rozchod je těžká životní situace, která může zásadně ovlivnit váš další život. Při rozhodování se, jestli ve vztahu setrvat nebo jej ukončit, je potřeba:

a) zvážit všechny okolnosti rozchodu nebo setrvání ve vztahu.
Podněty v  článku Jaký udělat první krok, když nastane krize vztahu? vám pomohou.

b) vydefinovat si , co od vztahu a partnera očekáváte.
V článku Partnerská dohoda najdete potřebné informace.
V opačném případě se rozhodnete bez „parametrů“, jen na základě momentálních pocitů. To by se vám nemuselo vyplatit!

Zůstáváte ve vztahu? Pak doporučuji společně s partnerem odstranit příčiny, které vás vedly k úvahám o ukončení vztahu. To za pomoci pravidel komunikace a vytvořením již zmiňované partnerské dohody.

Instruktážní video - efektivní videonávod k řešení vašeho problému

Odcházíte ze vztahu? Pokud se vaše snaha nesetkala s úspěchem, respektive váš partner a vztah nesplňuje vaše představy, jediná z dlouhodobého hlediska rozumná věc je se rozejít se.
V článku Jak se vyrovnat s rozchodem? najdete inspiraci jak toto období zvládnout.

Nedokážu opustit partnera/ku, ale vím že to chci

Je vám zcela jasné, že váš vztah nemá budoucnost a vy se víc trápíte než by vás společné soužití naplňovalo? Nemáte sílu odejít? Rozhodli jste se setrvat v nefunkčním vztahu a obětovat se? Řešení existuje. Jediné, co v tento moment potřebujete, je pochopit, proč jste závislí na vztahu a rozhodnout se, že na sobě zapracujete, abyste byli schopni vztah opustit.

Tři základní důvody, proč nemůžete ze vztahu odejít:

  • vztah vám dává jistoty
  • jste emočně závislí na partnerovi
  • živíte v sobě přesvědčení, že si nikoho (lepšího) nenajdete
  • Jak postupovat a najít sílu ze vztahu odejít, najdete v článku Proč nedokážeme opustit partnera?

Jsem poblouzněný/á jiným člověkem

Nevíte co se s vámi děje a co máte dělat? Myslíte si, že nový partner vám přinese něco nového a vztah bude ještě lepší? Že se s novým partnerem vyřeší problémy, které máte teď a často se opakovaly i v předešlém vztahu? Pokud takto uvažujete, tak věřte, že to tak být nemusí a doporučuji vám, abyste situaci začali řešit nejdříve u sebe.

Koukněte se na možné důvody vašeho poblouznění a zvažte, jak chcete postupovat:

  • nevíte co od vztahu a partnera chcete, jaké jsou vaše současné a budoucí priority, plány – doufáte, že s někým novým  se „to“ vyřeší.
  • V článku Partnerská dohoda zjistíte, že problém může být v nenaplněných potřebách.

  • necítíte se ve vztahu spokojeně,  nevíte zda je to tím, že je vztah špatný, nemáte srovnání a proto hledáte.
  • V článku Nevíte jak poznat, zda máte špatný vztah? si ověřte, zda to není váš případ.

  • jste nevyrovnaní, máte problém se sebevědomím, nemluvíte s partnerem o otázkách sexu.
  • V článku Proč vzniká nevěra? zjistíte proč jste poblouzněni, pokud se vás netýkají předešlé možnosti.

Jeden z nás se chce rozejít/rozvést druhý ne

Vydírá vás partner psychicky? Vyhrožuje, že vám nedá, co vám náleží? Straší vás tím, že  nedovolí, abyste se vídal/a s dětmi?  …. V žádném případě se nenechte vydírat a jednejte.

Jak postupovat?

  • potřebujete získat informace
  • obraťte se na odborníka
  • udělejte si plán, krok po kroku
  • získejte podporu
  • nedrážděte vyděrače
  • nedovolte, aby ve vás vyvolal strach a vinu
  • Jak konkrétně situaci řešit najdete v článku Jak se nenechat ve vztahu vydírat?

Po rozchodu

Nemohu se vyrovnat s rozchodem

Pokud jste po rozchodu, záleží jen na vás, jak dlouho bude bolest trvat.

Jak se tedy se situací vyrovnat?

  • nebuďte sami
  • plánujte svůj čas na několik dnů dopředu
  • splňte si své sny (cestování, nákupy…)
  • zbavte se minulosti, vyhoďte všechny věci, které vám připomínají minulost
  • svěřte se někomu blízkému, kdo vám bude oporou
  • Jak konkrétně postupovat najdete v článku Jak se vyrovnat s rozchodem?

Nevím, zda se mám po rozchodu/rozvodu vrátit k partnerovi/ce

Pokud už jste se jednou rozešli, má to velkou vypovídající hodnotu. Něco zásadního nebylo v pořádku. Nicméně svět není vždy jen černý a bílý. Máte pocit, že jste se rozešli spíše z trucu, neuváženého rozhodnutí atd…?  Myslíte si, že by návrat k partnerovi/ce a následná práce na vztahu měli smysl? Pak nejdříve zvažte, zda nespadají důvody vašeho rozchodu do těchto kategorií:
Kdy se určitě do vztahu nevracet!

  • alkohol, drogy, násilí
  • opakovaná nevěra
  • nevyhovující sex a intimita
  • závislost na partnerovi.
  • neslučitelná rozdílnost povah
  • nátlak partnera
  • váš problém s nedostatečným sebevědomím
  • Jak situaci řešit najdete v článku Kdy se k ex partnerovi/ce nevracet?

Pokud se vás netýká žádný z těchto bodů a pořád uvažujete o návratu, tak si musíte ujasnit,  co od vztahu a partnera očekáváte a vytvořit před návratem k partnerovi partnerskou dohodu.

Partner odešel, má smysl na něho čekat? Je tu šance, že se ještě vrátí?

Pokud vás z nějakého důvodu opustil/a partner/ka, tak to vždy má nějakou příčinu. Nepodlehněte emocím a slepě si netrvejte na tom, že chcete, aby se vrátil/a. Nevymlouvejte se na děti, finanční situaci, nátlak rodiny atd.. A to jen proto, abyste teď ulevili své bolesti a vyřešili problém jen z krátkodobého horizontu. Nedělejte tu chybu, že uvěříte tomu, že návratem partnera, je problém vyřešen. Zvažte, jestli skutečně chcete, aby se partner vrátil.

Doporučuji následující postup:

Vzdělávací kurzy

Zaujali vás informace na této stránce? Chtěli byste se dozvědět více a trvale zlepšit váš vztah? Přijďte na jeden ze vzdělávacích kurzů, kde kromě dalších informací z oblasti Rozvod a rozchod dostanete návod od odborníka, jak řešit váš problém. Jak vytvořit spokojený vztah a příště se do takto složité situace nedostat. Klikněte, získejte více informací a objednejte se na kurz.

Vztahová pohotovost (rychlá konzultace přes telefon anebo Skype)

Telefonická konzultace slouží k rychlému a obecnému nasměrování, jak máte řešit váš momentálně akutní vztahový problém. Kontaktujte mne a ještě tentýž den se vám dostane objektivního názoru a psychické podpory odborníka. Klikněte, získejte více informací o produktu a objednejte se.

Jak vám mohu pomoci jako kouč partnerských vztahů?

  • pomohu vám zjistit, zda má smysl ve vztahu setrvat a zda o to vůbec stojíte
  • budu vám oporou při rozhodnutí, že chcete odejít ze vztahu
  • pomohu vám ujasnit si důvody vašeho poblouznění
  • ukážu vám, co konkrétně udělat pro zachování vztahu
  • zda se k sobě hodíte – zda jste kompatibilní
  • pomohu vám si přiznat, že váš vztah je nefunkční
  • pomohu vám projít obdobím rozchodu (pokud se tak rozhodnete) a vyrovnat se s bolestí s tím spojenou atd.

Příklady úspěšné spolupráce

Osobní konzultace vyřeší váš problém!

Klikněte na Chci si sjednat osobní konzultaci a zamluvte si nejbližší termín konzultace, který vám bude vyhovovat, nebo na telefonním čísle + 420 731 498 272.

Jak konzultace probíhá a co získáte, pokud se objednáte?

Nevíte, zda osobní konzultace může vyřešit právě váš problém? Využijte jedinečné nabídky a získejte 20 minut dlouhou konzultaci naprosto zdarma. Tato konzultace slouží k vysvětlení, jak sezení pomůže právě vám.

Chci si sjednat osobní konzultaci Chci si sjednat Vztahovou pohotovost Chci si sjednat Vztahovou pohotovost
Tisk stránky